1、我是学生 每天在 用单杠和双杠健身 快两个星期了 做完以后 右手肱桡肌和小臂肌很疼 怎么回事
亲,当肌肉受到了一定强度的锻炼后(也就是在活动量比较大)的情况下,都会发生这种情况。一般出现在1-2天后,是延迟性疼痛,很复正常的哦,不要担心。特别是那些对抗地心吸力的制动作和对抗来自较强阻力的动作,更容易产生肌肉酸痛。
若你不想有这种反应的话,你可以适当降低训练强zd度哦。反正这种情况是很正常的,说明你之前的运动量没有现在那么大。练多了,肌肉就不会酸痛了,习惯了就好。
2、右手腕肱桡肌腱和桡侧腕屈肌腱断裂能不能评上级
你好,你说的这两个肌腱好像评不上级(因为这两个肌腱不怎么影响功能,不知道你的上肢在功能上有什么障碍没有),对此,你可以在网上搜一下,伤残评级评审标准,再对照一下。
3、健身怎么样练习到前臂的肌肉 就是肱桡肌
哑铃杠铃都可以 固定好前臂 手腕上翻(正手肱桡肌 )就可以很好的锻炼前臂 双手单手练习都可以 小臂是耐力肌 建议高次数中等重量低组间休息
4、人体解剖结构桡动脉在什么位置
桡动脉 radial artery,先经肱桡肌与旋前圆肌之间,继而在肱桡肌腱与桡侧腕屈肌腱之间下行,绕桡骨茎突至手背,穿第1掌骨间隙到手掌,与尺动脉掌深支吻合构成掌深弓。桡动脉下段仅被皮肤和筋膜遮盖,是临床触摸脉搏的部位。
5、肱桡肌部份肌腱受损能否构成轻伤二级
1、只要是肌腱损伤,就是轻微伤达不到轻伤二级;
2、依据:
1)《人体损伤程度鉴定标准》 5.9.5轻微伤 b)肢体关节、肌腱或者韧带损伤。
2)《人体损伤程度鉴定标准》 5.10.5轻微伤 c)手关节或者肌腱损伤。