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2、手臂骨折后怎么能恢复的更快(我好想打篮球!)
骨折的恢复是由骨膜完成的，但成骨细胞生长有一定的周期，所以不可着急，需静静修养，适量运动，另外，过多的补充营养（如钙）完全没有必要，稍加补充就行啦！下面给你些专家建议，祝你早日康复！
骨折的治疗原则
治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽快地恢复正常功能。治疗骨折有三大原则：复位、固定和功能锻炼。
一.复位
（一）骨折早期复位 可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类。如果过长地拖延复位时间，就会造成骨折复位的困难。
骨拆复位是治疗骨折的首要步骤，所以，对每一个骨折，原则上应争取解剖学对位，而对某些骨折，复位时有一定困难，虽未完全恢复到解剖位置，但骨折愈合后，不影响该伤肢的功能，称功能对位。在治疗骨折时，要重视伤肢功能恢复，而不能片面地、机械地强求解剖学的复位。
若伤肢局部肿胀严重，甚至形成皮肤水泡，复位更加困难。此时仍应力求争取骨折复位，如果消极等待肿胀消失，往往延误复位的时机。
遇到伤员处于昏迷、休克状态，或合并内脏、颅脑等损伤时，则先要集中力量进行抢救，待全身情况稳定以后，才可以进行骨折复位。
（二）复位的标准 一般说来，骨折复位应争取到解剖学对位，或接近解剖学对位。但临床实践中，由于骨折部位、骨折类型、伤后骨折的肿胀程度、复位时设备条件和复位者技术水平等不同，应根据具体情况，尽最大努力使患肢得到最好程度的恢复。以骨折修复后不影响病人肢体的功能为原则。
1.上肢：肱骨骨折，较多的缩短畸形和侧方移位，略超过5°～10°的成角，对患肢功能影响都不大。尺挠骨骨折要求较严。侧方移位不可超过50％，成角畸形在5°～10°以下时，对前臂旋前、旋后功能影响不大。尺挠骨必须同时整复。
2.下肢：下肢骨折缩短应不超过2cm为宜，过多的缩短，会出现破行，日久会引起髋部和腰部疼痛。旋转移位，应尽力矫正，下肢的内旋或外旋，均会影响下肢行走的步态。
3.儿童：儿童骨折整复要求较宽，一般15°以下成角及旋转畸形，以及轻度的缩短或侧方移位，在儿童发育中，均可靠强大的塑形能力得到代偿，日后可无明显功能障碍。
4.关节内骨折：关节内骨折，骨拆线经过关节面者，复位要求较高，应争取解剖学复位。关节内骨折，手法复位不能达到较满意的解剖学复位者，则应酌情考虑手术复位内固定。
（三）复位的方法
1.手法复位：治疗骨折方法中，手法复位应用最广泛，也较安全。复位后，必须认真地检查患肢骨折部的外形、长短，是否已恢复正常。在给予适当有效的外固定后，进行x线透视或摄片，以确证复位结果。如复位不良，根据需要，再予以矫正。
2.牵引复位：牵引既可用为复位的方法，又是维持复位的措施。主要用于手法牵引不能复位、或复位后不稳定的骨折。
3.切开复位:是骨折不愈合的重要原因，应慎重选择，必须严格掌握适应证，防止滥用。如下几种情况可做为切开复位的参考指征：①累及关节面的骨折，手法复位不能达到关节面良好对位者。②骨折后，因附着在骨片上的肌肉收缩，使骨片移位，不易对合者。②骨折端剪式伤力大，血液供应差，骨断端需要严格固定才能愈合者，如股骨颈囊内骨折。④骨折断端间有软组织如肌肉、肌腱、骨膜、神经等嵌入，手法复位失败者。⑥一骨上有多段骨折，手法复位困难者。⑥长骨骨干不稳定性骨折，手法复位不满意，又不宜应用牵引方法治疗者，而用内固定又有较好的疗效。⑧骨折伴有肢体主要血管断裂，治疗中应首先重建骨支架者，如部分性和完全性肢体断离。⑨骨折不连接或发生畸形愈合，功能恢复不良者。
二.固定
合适有效的固定，是骨折愈合的关键之一。它可继续维持骨折复位后的对位对线，又可以防止不利于骨折愈合的剪力旋转力和成角的活动。常用的固定方法有两类，骨折复位后，用于伤肢外部固定的为外固定，有小夹板、石膏绷带、持续牵引等。骨折复位后，用于伤肢内部的固定为内固定，有螺丝钉、钢板、三刃钉、髓内针等。内固定后，常需借助外固定作短期或长期的协同固定，使疗效更为确实。
三.功能锻炼
早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。
临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。
（一）主动运动 是功能锻炼的主要形式，根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段：
1.第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下，进行上下关节屈伸活动，以帮助血液回流，促进肿胀消退，防止肌肉萎缩，同时也通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增强，对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用。例如尺、挠骨双骨折，经复位固定后，即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼，手指内收外展，肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。
骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻，软组织创伤已基本修复，骨痂开始形成，断端初步连接，除加强进行肌肉收缩与放松运动外，其他关节均可逐渐加大主动活动度，由单一而到几个关节的协同锻炼，在牵引架上的病人，也可通过肌肉收缩、放松和身体其他部位的运动来带动患肢的活动。
2.第二阶段：此时骨折已达到临床愈合标准，外固定和牵引拆除后，除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外，某些病人由于初期锻炼比较差，固定拆除后，还可能存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状，那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼，配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外，还可据病情需要适当配合物理治疗，但应仍以主动锻炼为主。
（二）被动运动
1.按摩：适用于骨折断端有肿胀的肢体，通过轻微按摩帮助肿胀消退。
2.关节被动活动：骨折固定初期，少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼，宜在医务人员帮助下进行辅助性活动，促使病人更好地作主动锻炼。对早日消除肿胀，防止肌肉萎缩粘连，关节囊挛缩有一定作用，但操作时要轻柔，不使骨折再度移位和加重局部创伤。
（三）功能锻炼注意事项
1.功能锻炼必须在医务人员指导下进行。
2.功能锻炼应根据骨折的稳定程度，可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间，不能操之过急，若骤然作剧烈活动而使骨断端再移位，同时也要防止有些病人在医务人员正确指导下不敢进行锻炼，对这样的病人应作耐心说服工作。
3.功能锻炼是为了加速骨折愈合与恢复患肢功能，所以对骨折有利的活动应鼓励病人坚持锻炼，对骨折愈合不利的活动要严加防止，如外展型肱骨外科颈骨折的外展活动，内收型骨折的内收活动，伸直型肱骨髁上骨折的伸直活动，屈曲型骨折的屈曲活动，前臂骨折的旋转活动，胫腓骨干骨折的内外旋转活动，桡骨下端伸直型骨折的背伸挠屈活动等都应防止。
3、阿祖苗药真的能治颈椎病吗
谢邀，先来了解下颈椎形成的原因
1，年龄增长，颈椎的退行性变
年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因，机体的自我修复能力逐渐降低，组织劳损所累积的结构变化不能被及时修复，出现结构衰变，功能随之受损，正常的机体退变过程，随着年龄的增长，都会出现骨质增生和退行性变，就跟机器老化一样，很多老人的骨质的退行性改变，与长时间缺钙有关
2，不正确的姿势，慢性劳损
颈椎病的发生不是一蹴而就而形成的，它是一个循序渐进、日积月累形成的慢性损伤，是经过了长时间颈部周围肌肉、组织、神经、韧带包括骨骼的慢性损伤，甚至是结构性的变化。
长时间保持同一姿势，使用电脑、手机，伏案工作，我们颈椎的弧度是个反“C”字的，如果肌肉韧带长期处于一种劳损状态，会导致我们颈椎的关节逐渐由“C”字逐渐变成“1”或者“I”。
3，风寒等外部原因
患上风寒之后会刺激到我们的神经，也会引起颈部疼痛，诱发颈椎病，特别是夏季，人们喜欢贪凉，长时间工作引起我们颈部肌肉劳损，如果此时受凉，就会明显感觉到颈肩背酸痛麻木
4，发育性颈椎椎管狭窄
有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙，而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。
5，其他非常见原因
颈椎的先天性畸形：在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。
颈椎病各时期治疗
急性期
急性期就是指突然发作，这种现象的时候不要盲目去做治疗，肌肉已经损伤了可能会导致病情的加重，落枕跟急性颈椎病是差不多的，不要强行活动好好休息、用暖手袋暖一暖、ttp红外线去照射疼痛部位、用阿祖苗药贴一下。
缓解期
缓解期这种时候要左右上下根据承受度慢慢进行活动，可以去正规的按摩店做推拿，或者找专业的医生做一些手法的康复
康复期
康复期结合针灸、理疗、贴膏药、热敷
日常护理
颈椎病患者平时要加强自我锻炼，多了解一些相关知识，掌握注意事项。建议低头、仰头、左看、右看四个动作足够了，做的时候一定要挺起胸这样去做，在活动方面也一定要加强注意锻炼。
要想立马改变疼痛可以点压几个穴位：后溪穴、曲池穴、落枕穴；急性发作的时候可以点压这三个穴位，或者在这些穴位上贴阿祖苗药
目前在各大药店及盖诺微商平台都可以买到正宗正品的贵州苗药阿祖消痛贴。
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康复期
康复期结合针灸、理疗、贴膏药、热敷
日常护理
颈椎病患者平时要加强自我锻炼，多了解一些相关知识，掌握注意事项。建议低头、仰头、左看、右看四个动作足够了，做的时候一定要挺起胸这样去做，在活动方面也一定要加强注意锻炼。
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4、我的脚扭到（还是崴到？）筋了，怎么治好？
如果你这样都能骨折的话，那我就服了。最好先去医院骨科，照张X光片，确专定是否有骨折，因为属你有压痛指征，小心为好。没有的话就应该只是伤筋了。慢慢养，小心别在刺激患处就是了。不过估计你的问题应该不大，注意点，慢慢养吧。
5、正中神经损伤、尺神经损伤、桡神经损伤，血管和肌腱断裂手术以后多久可以服用神经损伤苗药？需要服用多长
神经损伤手术以后伤口愈合好就可以服用了，需要服用的时间要看损伤的程度，康复期适度锻炼以及好的体质，加强营养都有利于早日恢复，可以看看神经损伤新浪博客。
6、苗药治疗腰椎间盘突出药膏有哪些
老倪膏药适用于:肩周炎，颈椎病，腰肌劳损，腰稚间盘突出，风湿性关节炎，坐骨神经，软骨组织损伤等陈年腰腿痛病症引起的疼痛。
7、我儿子两周前他打篮球摔倒造成左尺骨和桡骨骨折，尺神经损伤非常严重，
手术后伤口愈合好了就可以选择服用苗药了，越早修复效果越好。可以看看神经损伤新浪博客的病例分享。
8、神经损伤苗药对于格林巴利综合症有用吗？
格林巴利综合症引起的神经损伤，适合早期服用苗药修复损伤的神经，服用越早预后效果越好。
9、听说北京光仁堂的苗药太极筋骨通络贴不错，都可以治疗什么？
是的，可以治疗很多病症的，像肩周炎、颈椎病、腰椎病、颈椎、腰椎、膝关节等常年病症都是可以治疗的呢
10、北京光仁堂的苗药太极筋骨通络贴可以治疗什么病？
苗药太极筋骨通络贴可以治疗一些风湿骨病，跌打扭伤， 腰间盘突出，等各种同类型的病症都是可以治疗的呢