髂腰肌腱髋臼撞击

1、平躺的时候右边盆骨与大腿骨连接处像卡着了，很疼

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2、髋关节可以叫做那些运动?各运动有哪些肌肉参与动

髋关节的主要运动是：屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋。完成动作的主要肌肉：

1、屈曲：髂腰肌、股直肌。

2、伸展：臀大肌、股二头肌长头。

3、内收：内收肌群、内收大、长、短肌。

4、外展：外展肌群、臀中、小肌。

5、内旋：臀小肌、阔筋膜张肌。

6、外旋：外旋肌群、臀大肌、梨状肌、闭孔内、外肌、上、下拮肌、股方肌。

(2)髂腰肌腱髋臼撞击扩展资料：

髋关节保养守则

1、注意步行方式。走路迈脚时，脚跟先落地，注意挺胸直背，手臂自然摆动；脚掌落地，身体重心自然转移到脚尖；迈另一只脚时，前脚应该脚跟先离地，脚尖自然支撑重心。

这样走路的好处是，把体重压力均衡分散到两腿肌肉和各处关节，而不是仅由髋关节来承压，以减少磨损。

2、肌肉锻炼法。包裹髋关节的周边肌肉，对关节起着重要的支撑作用。可以通过下蹲运动、腹肌运动、拉伸肌肉运动来锻炼。

3、如果走路时不小心扭伤了腰，导致左大腿处筋疼痛，该如何是好？

肌腱（俗称“筋”）是连接骨头和肌肉的，所以肌腱和骨骼的关系是相辅相成的，互相联系的关系比较紧密。而肌肉就是为了保护骨骼和肌腱的，相对来说，肌腱和骨头受伤都比较难好，需要大量时间休息，而且难以痊愈（好到百分之百）。而肌肉受伤应该是比较容易好的。
肌肉肌腱损伤型。这类的患者在行走时会感受到稍许的不适，但是当要做快速的动作时，例如跑步，会马上感到剧烈的刺痛。一般疼痛的部位是在大腿内侧靠近鼠蹊部的地方，甚至连膝盖内侧会疼痛。患处有轻微的肿胀，按压会有疼痛感，而且不论拉筋或是给予阻力，都会让患者感到疼痛。
临床上大腿部位的肌肉拉伤，是造成鼠蹊疼痛最可能的原因，它包括有：缝匠肌，股直肌，股薄肌，内收肌，髂腰肌等处，通常这些位置是比较慢痊愈的（slow healing），所以必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天，而且一开始先用冰敷，48小时候再换成热敷，期间并给予支持带固定腰部和髋关节，慢慢的就不会那么痛。
药物方面的推荐：北京瑞华出的西药——扶他林。这是治疗非外表性创伤比较好的药物。至于什么红花油啊，可以用，但是不专业。那些什么正骨水，喷雾剂则是止痛药。
切勿自行判断，轻忽伤势。应至专科医院接受检查。

4、脊髓损伤是什么

1.获得性病因：感染（脊柱结核，脊髓化脓性感染，横贯性脊髓炎等）肿瘤（脊髓或脊髓肿瘤）脊柱退行性疾病，代谢性疾病，医源性疾病等。2.发展原因：脊柱侧凸，腰椎滑脱，腰椎滑脱等。在脊柱侧凸中，先天性脊柱侧凸是脊髓损伤的主要原因，而脊柱裂是脊髓栓系综合征的主要原因。3.间接外力：在交通事故，高跌落和潜水事故中，外力不直接影响脊柱和脊髓，但间接外力可引起各种类型的脊柱骨折和脱位，导致脊髓损伤。

5、脊髓损伤是怎么回事

脊髓损伤，往往因为脊柱受到的影响，造成骨折等情况后，脊柱便会失去支撑身体的作用，脊髓也会因为脊柱受伤而跟着受到影响，脊髓损伤就这样来的。受伤的脊髓部位之下的脊髓也会受到影响，失去了原有机制的功能，导致患者身体麻木没有知觉，影响行动。脊髓损伤往往是由于车祸、摔伤、错位、挤压等原因导致脊柱受伤影响到脊髓损伤。除了不能活动外，患了脊髓损伤后，有的人丧失了自理能力，甚至是大小便失禁，不能行动，不能像正常人一样，所以在日常生活中一定要注意保住脊柱和自己的身体，避免脊髓受损，影响生活。

6、髋关节弹响的原因有哪些？

髋关节弹响的原因一般分为：关节内侧因素、关节外侧因素和关节内因素。其中外侧因素较常见。

关节外侧弹响发生的主要原因是：
髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时，增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响，同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。这种弹响往往是自发的出现，可以发展到走一步响一声的严重程度，但一般无疼痛，如出现疼痛，则常是并发大粗隆部滑囊炎的结果。

诱因：长时间的重复运动，常见于运动员、芭蕾舞演员等；长期肌内注射史、臀部外伤或劳损，可使臀肌组织痉挛或挛缩，可牵拉髂胫束过度紧张，使其与大转子更为贴近，反复摩擦损伤，最终使髂胫束后缘增厚，形成束状带而产生弹响。

关节内侧弹响主要涉及两个肌肉：髂腰肌和股直肌。

髂腰肌和股直肌作为跨髋关节的肌肉，因为损伤、挛缩、或者张力改变等因素都有可能改变肌肉正常收缩机制，引起受累肌肉与周围骨性结构产生摩擦导致髋关节前侧或内侧弹响。

诱因：病因机制尚不能确定有研究推测，骶髂关节紊乱、髂股韧带滑过股骨头、髂腰肌在小转子前内侧的骨性突起部位处受到摩擦，都可引起弹响。

关节内弹响的原因：

关节内弹响是一种病理性弹响，比较严重可能是由于髋关节脱位、撞击、关节唇撕裂、关节内游离体等原因造成可能会演变成更多的损伤，甚至关节坏死。如果你是这种弹响以及有以上问题，就要引起重视，寻求医生的帮助。

7、20岁，女，髋关节走路咔嚓响，怎么回事？

髋关节弹响的原因：
一，髂胫束增厚，于大转子处摩擦，可以关节镜小手术解决。
二，髋关节里面骨性撞击，髋臼股骨撞击症，可以关节镜解决。
三、髂腰肌摩擦，可以手术。应该进行运动医学查体。