1、最近做俯卧撑时，肱三头肌下端肌腱处会痛，两个胳膊都是这种情况，应该不是运动过量，请教达人？
专业私人教练为您解答：
如果是酸痛属于正常现象，如果出现刺痛那就是拉伤，（也有可能是半月板磨损严重造成，如果是肘部半月板磨损建议以后运动时带护肘）建议最近不要训练，休息一周，等恢复好了再做。考虑运动前没有拉伸手臂或者俯卧撑姿势不标准造成，以后运动前记得做拉伸，俯卧撑姿势做适当调整，你在做俯卧撑起来的时候肘部是不是打的很直？以后再做起来的时候注意肘部不要完全打直，保持微弯，这样肌肉训练效果会更明显，肘部半月板也不会出现磨损。
回答完毕，楼主请及时采纳。
2、在伸肘时，肱二头肌和肱三头肌如何变化 A．都收缩 B．肱二头肌舒张、肱三头肌收缩 C．都舒张 D．
B
3、肱三头肌损伤
1，不要相信那些做广告的，搞不好治疗不好你的百病，还耽误了你。
2，是肩关节韧带损伤，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。度
3，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是知要适当的做下轻微的活动。
4，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些道都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
4、人在屈肘时肱二头肌和肱三头肌的变化示意图
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5、偏瘫病人为什么肱二头肌肌腱反射存在那么肱三头肌肌腱反射必然存在？
一、肱二头肌位于臂前，其长头起自肩胛骨关节盂的上方、短头起自肩胛骨喙突，两头于臂前中部合成一个肌腹、向下延续为肌腱，经肘关节前方止于桡骨粗隆，所以肱二头肌收缩时肘关节屈，此时其对抗肌肱三头肌伸。二、肱三头肌位于臂后，其长头起自肩胛骨关节盂的下方、外侧头起自肱骨后面桡神经沟的外上方、内侧头起自桡神经沟的内下方，三头合为一个肌腹、向下以扁腱止于尺骨鹰嘴，所以肱三头肌收缩时肘关节伸，此时其对抗肌肱二头肌退行舒张。
6、做窄距俯卧撑时图中红圈里的肱三头肌肌腱刺痛，怎么办？
去外敷一些活血化瘀的膏药，内服一些活血的药物。暂时不要去做什么手臂的锻炼了，等完全养好再练。快的，几周就好了。
7、如图是伸肘动作的产生模式图，从图中可以看出：（1）图中显示的骨与骨之间的连接都是关节．主要由关节头
图中1是肌腹，2是肌腱，3是肱三头肌．
（1）骨骼肌一般要跨过一个或几个关节，由肌腱附着在相邻的骨上，关节包括关节面、关节囊、关节腔，关节面又分关节头和关节窝，在关节头与关节窝的表面都覆盖有光滑的关节软骨．
（2）伸肘时，肱二头肌舒张，[3]肱三头肌处于收缩状态，任何一个动作的完成，都有骨骼肌、骨、关节三者配合，在神经系统的支配和其他系统的辅助下完成的．
故答案为：
（1）关节窝；
（2）舒张；肱三头肌；收缩；神经