1、右手肘关节外侧肌腱断裂石膏固定一月该如何恢复训练
首先你要明白，训练越早，恢复越快越好。如果你一直用石膏固定不去训练，以后恢复的效果就不好了。很多人肌腱断裂缝合后恢复训练的不好，以后活动范围会比正常的小，而且一用力就会感到酸疼！
一开始要被动的做伸曲运动，强度不要太大，每天一点一点的加。一开始不要用手拎重物，如果肌腱重新断裂，再缝合的话效果就不好了。因为以前缝合的地方扯烂了，只能缝在上面一点，这样你的肌腱就相比以前要短了。
肌腱恢复是一个渐进的过程，不能太急，一般需要三个月以上
2、胳膊肘肌腱僵硬,胳膊肘无法伸直,该怎么办?
理疗加正规的功能锻炼一般3个月后就恢复了
3、提问：肘部肌腱拉伤如何根本恢复
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：2004年夏天傍晚在单位打篮球，当时可能用力过猛，右手前臂受到反弹回来球的撞击，打完后就感到不舒服，只觉得肘部不能完全伸展，背后拉门和摸后脑勺的动作就会感到很痛，到医院看医生，说是肌腱拉伤，休息一段时间就好了，可后来感觉到老是有些别扭，除了以上两动作外还有就是用键盘输入时右臂也会不舒服，这种感觉时轻时重，只是觉得肘关节部位的一根筋扭在那里一样，睡觉时我就养成了活动手臂的习惯，活动时总发出咔叭咔叭的声响，到现在还是如此，真想做个手术把手那根筋给摆正了才好。陈献韬医生 答 2011-04-04 18:08:03 您的病情无法简单判断，可能是肘关节周围的慢性肌腱炎，需要拍摄肘关节X线片、磁共振等检查，更重要的是需要我亲自给你做检查，以明确诊断，诊断清楚了，治疗不是大问题，请携带既往的病历资料来医院检查，来院前一天电话预约联系，以免我在手术耽误您的时间。医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
4、肘关节肌腱断裂,神经快断了,骨头也有微伤会留下后遗症吗?是否到达工伤鉴定十级
应当评定为十级伤残。
职工工伤致肘关节肌腱断裂，肘关节属于四肢大关节，肌腱断裂符合《劳动能力鉴定 职工工伤与职业病致残等级》GB/T 16180-2014“5.10十级”“13)四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍”之规定，应当评定为十级伤残。
依据
中华人民共和国国家标准
《劳动能力鉴定 职工工伤与职业病致残等级》
GB/T 16180-2014
5.10 十级
5.10.1定级原则
器官部分缺损，形态异常，无功能障碍，无医疗依赖或者存在一般医疗依赖，无生活自理障碍。
5.10.2十级条款系列
凡符合5.10.1或下列条款之一者均为工伤十级。
13)四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍;
5、肘关节肌腱劳损如何理疗？
建议：你好。肘关节肌腱劳损的情况是可以引起这种症状的。往往是慢性疾病的情况的。这种情况一般的情况是可以在药物的治疗同时配合按摩、针灸、理疗的治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉。适当活动。不要长时间一个姿势的。