1、肌肉拉伤后，应吃什么补身体？（食补）
最好喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的；排骨汤，鸡汤补钙,加强身体恢复功能；吃牛肉，羊肉,含铁多，田七炖鸡，鱼和海参等也可加快恢复。
最好喝些热酒，促进血液循环。
不能吃生冷的水果和食物，饮料,这些东西会使伤势加重,我是练田径的,这是我老师教我的。
2、老人韧带拉伤，吃什么补品
：韧带的损伤，日常饮食需要注意食用含有丰富维生素C的蔬菜和水果，人体软组织的修复离不开此类物质。建议日常食用番茄、草莓、猕猴桃、柑橘类食物、青椒等，每天建议食用蔬菜在400克左右，其中含维生素C的占一半。
3、人伤到手筋吃什么补品好
伤到手筋的话就不要做体力劳动啦，找点鱼胶炖一下猪脚补一补。鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信上加一个号码是rao9966的人，她是淘宝那个大众食补的老板娘，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的鱼胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶。
4、肌肉损伤后，吃什么补品好
你好，肌肉损伤需要修养，尽量不要去动用这块肌肉，然后可以吃点菠萝什么的这样会好点，差不多一星期会全部康复在此期间尽量不要去运动防止二次受伤！谢谢。
5、肌肉拉伤，骨头有点错位！这样的话，送点什么补品比较好啊？
最好是藏红花。。
没有就送红花油
6、韧带拉伤该吃什么补品？
这要根据你的身体素质，多补充蛋白质，维生素C，B，钙和镁就好了。恢复期间，不能剧烈运动。应该没问题
7、跟腱断裂吃什么补品
你好,跟腱断裂后,中医用药是可以装断裂的韧带接上并修复的,关节就可以弯曲自如,行走有力了.建议你及早选用中医治疗,如果能选用野生药材修复跟腱,效果会更快更好,一般用药5到7天就可以把断裂两端的肌腱接上(这里指的不是西医手术用线的缝合,而是断裂两端跟腱相互的粘连愈合,再用药修复和保养20天左右就可以愈合(外观可以摸到断处愈合),韧带修复后,关节弯曲恢复正常,行走有力,肿胀消除. 饮食特别注意:一定要忌吃公鸡,牛肉和姜,这是经验所得,西药方面尤其忌吃含激素的药物,平时多平躺.在没有修复愈合前,是不能过多活动.更不建议强行的弯曲关节,这只会加重跟腱的拉伤.