1、手肌腱断裂术后两个月手部肌肉粘连肿大
我和你情况完全一样，我是伤到了右手。5根肌腱断裂，开始也很怕，术后2周拆线。手指能轻微动一下。拆线后可以多活动手指，你会感觉手指一天比一天有力一些。现在手指发麻和肿胀是正常现象，不要着急。主要锻炼时拆石膏以后开始锻炼。拆了石膏你的手不会马上就能动。要开始做握拳和伸展锻炼，你会发现手指运动幅度一天天的会灵活一些。大约需要1-2周时间，握拳或者半握拳就应该可以了。这时候让你的每根手指分开运动，锻炼手指的灵活性，大约1月左右你的手指应该可以较灵活的运动。此后还是要通过不断的锻炼。要想完全好需要2月左右时间。不要怕会和受伤前一样的。
补充3点：
1、做功能恢复时要循序渐进，不要幅度太大。锻炼的时候会有点痛要克服一下。坚持每天锻炼。
2、就是手术后肌腱肯定会粘连的，不要怕，通过运动锻炼来打开粘连部分。
3、去了石膏后晚上用热水泡一下受伤部位，可以活血消肿。对恢复很有帮助。
4、吃什么东西其实无所谓，（猪蹄的胶原蛋白据说有利于长筋，可以参考）
2、您好我也是肌腱粘连！！！
病情分析:
您好！肌腱断裂吻合术后30天，可以加强锻炼，断定就是肌腱粘copy连。而且愈合较为牢固了，一般锻炼是不会断裂的。锻炼有效百程度是有一些痛苦，又可以耐受为度。
意见建议:
如果经过正确锻炼，功能还不能恢复，或者锻炼时在肌腱吻合处出现度软组织甚至是皮肤随着运动而被拉动，那就是肌腱粘连，这个需要做肌腱粘连松问解术，这个手术比较简单，松解后立即活动，以防再次粘连。仅供参考，祝你早日答康复！
3、手指肌腱粘连
手指里，屈指肌腱的外面有一层鞘，简单的打个比方，好像宝剑和宝剑鞘的关系。在正常的情况下，肌腱既能在鞘内滑动，又与鞘接触得很紧密。当肌腱断裂后，医生在缝合肌腱的时候，如果能把断端缝得很平滑，那么就不会在断裂的局部形成一个大“疙瘩”，那么，以后肌腱愈合后就会仍然接近原来的在鞘内的滑动状态，不会造成什么障碍；但是，一般来说，能够达到这样的缝合质量的医生比较少，虽然这个根本不属于什么难的技术，但确实跟医生本身的专业素质训练，及医生本人的观念要求有着很大的关系。所以说，往往都会有点疙瘩，如果“疙瘩”比较大的话，就会卡在鞘内，造成滑动困难。 另外，肌腱的两个断端在互相生长的时候，也会跟周围的组织（鞘）粘连在一起。这是不能弯曲的另一个可能的原因。
上述两点是造成活动障碍的根本原因。
为了对抗粘连，有的医院或医生会采用保护性装置来防止粘连，比如把你的手指，在手术后用皮筋牵拉在屈曲的位置（伸肌腱断裂的话相反），在术后第二、三天即开始伸直活动，这样，稍微形成了一点粘连，就拉开它，所以，就不会形成粘连了。
如果你的“外肌腱”指的是手指背侧的肌腱，那么就不存在“疙瘩”的问题；粘连的可能性比较大。
明白这些对你还是有用的，只有明白了道理，以后的一切治疗才会自己心里有数。
下一步，你首先应该去复印一下手术记录，看一下到底是伸肌腱断裂，还是屈肌腱断裂，适当进行功能弯曲练习，一个月，伤口已经愈合了，虽然有炎症，也可以泡中药洗手，逐渐练习。最重要的记住一点，从手术算起，三个月，最晚不过四个月，如果还是没有进展或进展很小的话，应当考虑二次手术的问题了。否则，手部的关节一旦僵硬，就麻烦了。
4、手术后皮肤粘连.怎么分开
我现在也这个情知况，左手中指伸肌腱与皮肤粘连，不知道怎么锻炼才能分开！去医院，感觉医道生觉得都是小问题，锻炼锻炼就好了！我18.8.07受伤，肌腱回断裂，当天手术答缝合，9.18拿石膏，现在锻炼一个月也没有分开！
5、肌腱断裂 术后粘连 我该怎么办... [急救]
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6、肌腱断裂缝合后、缝合处会和皮肤粘连吗？若有粘连对以后有无影响？
粘连了肯定会影响的，如果锻炼就不会粘连了吧，我手指现在2个月了，还是弯不到位。而且伸不直，手腕的肌腱应该能比手指好恢复，不过你这个也很严重了，听听大夫的，唉，早日康复。心里不要有负担，我今年21.
7、如何判断肌腱粘连
肌腱断裂吻合术后出现肌腱粘连是常见的，特别是手常手背部的伤口尤其容易出现。这种情况下，宜先观察和煅炼，经验表明，经过一段时间煅炼后，大部分粘连的病人会恢复。
因为松解手术并不是万能的，松解后又会造成新的粘连，如果煅炼二，三个月仍不见好转，则可考虑松解.
保险点还是去医院让医生彻底检查！
8、手腕肌腱断裂术后三个月了肌肉黏连还能锻炼开吗？
肌肉粘连想锻炼开就要下苦功夫了，一个是疼，忍受了还需要持之以恒。
9、肌腱断裂.粘连
我的左手也是肌腱断了,还有正中神经也断了,比你抄早几天,现在神经恢复的比较慢,医生说要每天用热水泡,一天袭2-3次,每次半个小时,然后自己要做伸直握拳百的训练,刚开始手腕也不能活动度,家人每天帮我掰,以自己能忍受为限,现在活动幅度大一些了,半年之问内都要坚持训练,也急不来的.自己答要经常活动,都要靠自己锻炼才能恢复的快