肌腱断裂可以喝酸奶吗

1、肌腱断裂不可以吃什么

肌腱断裂和吃没什么关系的，平时怎么吃现在就怎么吃，关键是断裂之后接好没有

2、手术后能喝酸奶吗

手术后可以喝酸奶，建议喝乳酸菌奶粉：
1、乳酸菌促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质，在胃肠中更容易吸收，产生人体所需的维生素，如维他命K，b2,b6,b12,叶酸，乳酸钙等，加强吸收钙，铁，钾等矿物质。
2、增强肠道有益菌群，改善胃肠功能，恢复胃肠菌群失调，增强粪便含水量，润肠通便，缓解术后由于肠道功能紊乱引起的便秘等问题。
3、一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌群发生很大改变，甚至一些有效的肠道菌也被抑制或杀死，造成菌群失调。发酵型奶粉中含有大量的高活性乳酸菌，可维持肠道正常菌群平衡，调节肠道有益菌群到正常水平，所以大病初愈者多喝乳酸菌奶粉，对身体恢复有着其它食物不能替代的作用，因此，对于久病初愈的人来说非常重要。

3、骨头裂缝可以喝酸奶吗

根据医学研究表明，大量的酒精能损害人体骨骼的新陈代谢和钙的吸收，使其伤失正常生长发育和修复损伤的能力，酒精还会影响药物对骨骼的修复作用。建议您如果想喝酒的话尽量选择酒精度低的酒类，关键得控制量，一小杯就行了，因为这样低纯度低量的的酒精会促进血液循环，促进骨骼愈合；对您的恢复还是有好处的。不过这里所说的酒是白酒，啤酒可就千万不要喝了。祝您早日康复，重返篮球赛场。

4、肌腱断裂吃什么好

不管你采用了什么方法治疗肌腱断裂，让肌腱早日愈合是首要目的。现在我就吃的方面回答你：首先要吃药，建议你吃中药，因为中药效果比西药好。其次，要加强营养，包括新鲜水果、蔬菜，胶原蛋白。给肌腱的修复提供充足的原料。祝你早日康复！

5、健身以后，可以喝酸奶或者牛奶吗

你好，健身后，建议不要喝酸奶，牛奶可以。
举个例子，经常不运动的人，突然运动就会觉得四肢酸痛，这正是因为人体运动后会分泌乳酸
运动后建议多补充蛋白质，牛奶加鸡蛋可以补充身体所需蛋白，但是长期吃鸡蛋会导致身体胆固醇过高，所以可以吃一些含有氨基酸的食物，苏氨酸可以帮助身体恢复体力，提高抵抗力，同时协助蛋白质吸收。
含有苏氨酸的食物有：茼蒿、奶、花生、米、胡萝卜、叶菜类、番木瓜、苜蓿 等。也可以和一些含有苏氨酸的运动饮料，红牛，健力宝都不错，也可以尝试一下氨康源抗疲劳饮料或者脉动都可以

6、健身后能喝酸奶吗？

健身后能喝酸奶。

酸奶富含的蛋白质和钙恰恰是你酸痛的肌肉所需要的。运动后喝酸奶更利吸收。如果你的运动量较大，则可以补充一些额外的碳水化合物，添些一些水果、燕麦片或坚果吧。

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一、运动后喝薄荷水的好处

经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时薄荷水是最佳选择。

薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。

而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。

薄荷在药店或超市都能方便地买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。

如果再在薄荷里加入红茶，健身后喝薄荷茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。

与此同时，要提醒大家的是运动后不宜喝糖水哦。

二、运动后喝糖水的危害

如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖（血糖食品）过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。

另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多，会影响心脏的功能，进而使得肌肉变得僵硬，这对于健身、运动是极为不利的。摄取过多的糖会影响钙（钙食品）质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄取，进而造成营养不良。

7、伤筋动骨可以喝酸奶吗

动物体内钙质主要存在于骨骼中，熬骨头汤必有部分钙质溶于汤中，喝骨头汤的目的主要是从汤中摄取钙的营养。若能在煮汤时加一点醋，可促使骨钙更容易逸出而溶于汤，使汤中含钙量更高，汤味也更鲜更浓。如在汤中再加少量新鲜菜叶，可增加一些无机盐与维生素，就更加锦上添花了。 骨头汤：骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

8、手裂折了，可以吃鸡蛋，喝酸奶吗

当然能吃啊，这个根本不会对骨折的愈合有什么影响，反而是有帮助的，骨折恢复期间主要是骨折复位良好，只要对位没有问题，就剩下养伤了，多吃营养饮食，鸡蛋，肉类，动物内脏，骨头汤等都可以吃

9、健身以后，可以喝酸奶或者牛奶吗？

健身后能喝酸奶。酸奶富含的蛋白质和钙恰恰是你酸痛的肌肉所需要的。运动后喝酸奶更利吸收。如果你的运动量较大，则可以补充一些额外的碳水化合物，添些一些水果、燕麦片或坚果吧。