1、我是肌肉拉伤还是髋关节脱位？
我最近也是复拉伤了，神经损伤，我也是痛，尤其晚上睡觉，一个不经意的翻身动作就有可能让我痛的大叫一制声！
我是找的中医推拿按摩，效果是有的，觉得不错，区医百院也没什么办法啊，要不他就是让我拍片，（不用拍又不度是骨头），打什么针止痛（估计很贵），所以我选择知用中医了，我决定挺好，推拿了一次就好了很多，你可以试试，我不知道你是在那个城市，我反正是道在北京
2、大腿内侧和髋骨连接处肌肉拉伤了，如何快速恢复？
需要养一个星期左右，然后开始慢跑恢复，平时经常热敷患处，急性伤4、5天后还要按摩伤处，以避免肌肉粘连。两星期后感觉不疼了，开始适当压腿。切记跑百米之前要多做热身和压腿，压腿要量力而行，不要用力过猛。
3、髋关节肌肉拉伤，什么来处理比较好
受伤当时应该冷敷。之后如果没有肿胀、内出血，热敷比较好做，按摩则需要有经验的技师来做。膏药的作用其实很有限。除了慢慢恢复，可以做康复训练，比如一些卧姿举腿的动作，但训练要看受伤的具体情况，避免二次受伤。
4、我髋关节附近肌肉拉伤已经三个月了都没有
肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。
肌肉拉伤后，应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
三个月还没好，一定是在没有恢复之前一直在做运动。
5、运动时不小心把大腿内侧的筋拉伤了，怎么办
你好，腿部内侧肌肉拉伤，可以多做局部热敷，涂抹云南白药喷剂，配合服用舒筋活络丸等药物进行治疗，避免剧烈运动，每天多用热水泡脚
6、运动不当，髋部拉伤，需要怎么恢复
肌肉拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。
肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
肌肉拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。