1、肌肉拉伤可以贴膏药吗
肌复肉拉伤可以导致局制部疼痛,功能受限,需要保养及治疗才能好转。肌肉拉伤贴养生.骨活力治疗。
如果是保养而言,建议你平时避免长时间站立,行走,自己可以多按摩,热敷,疼痛期间外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期无不适感可以逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。
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2、肌腱炎贴膏药管用吗?
出现肌腱炎这种情况,采取贴膏药的治疗措施,多多少少能起到辅助的治疗作用,但是总体意义不是很大。出现肌腱炎这种疾病以后,如果局部已经出现了肿胀或者疼痛的症状,可以适当的外用消肿、止痛,或者是舒筋活血的膏药进行缓解。建议积极去医院进行相关检查,根据检查结果,还有严重程度采取一定治疗措施,比如保守治疗或者是手术治疗措施。保守治疗措施就是要严格限制运动,尽量不要做剧烈运动,一定要注意多休息,可以适当对局部给予微波理疗,或者是配合采取小针刀治疗都是可以的。如果保守治疗无效,以后也可以去正规医院采取手术的治疗措施。
3、跟腱疼贴膏药管用吗?
跟腱炎贴什么膏药
1、在中医上跟腱炎属痹症范畴,它与人体肾阴、肾阳的虚损密切相关,可外敷中药补肝肾,强筋骨,活血止痛。外敷中医膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等功效,可有效去除跟腱炎。
2、贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的
3、中医外科膏药是运用中药归经原则,运用药物互相协调为用的效能,组成多味药物的大复方,以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴,所以膏药中取气味具厚的药物,并加以引药率领群药,开结行滞直达病所。
4、中医治疗是循序渐进的过程,治疗起来比较缓慢,但是比较安全有效,患者在贴膏药期间尽量少走路,多让足跟休息,才能达到一个比较好的治疗效果。
跟腱炎的注意事项
1、运动前,做好热身伸展运动。筋骨活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎。
2、加强力量:重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。
3、挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。
4、跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。
5、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。
4、腹肌肌肉拉伤 贴膏药管用不大神们帮帮忙
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤,不管怎样来讲,肌肉拉伤都是健美训练的大敌,往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。 不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后,不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作,就是在日常活动中,也须注意不给伤处增加负担,例如,后腰疼痛就别去提起重物,脚疼就要避免跑步。 绕过伤处锻炼 采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了 100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息。 促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质。 轻轻伸展 慢慢伸展伤处,直到一遇到有轻微抵触处即停止,然后试着放松损伤部位。这样做时,试试作进一步的伸展,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,但如伸展过分,就会导致创伤的恶化,甚至再受伤。 按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿。 热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态,从而使血液循环加速,给肌肉带来更多的营养物质。 冰敷 热力作用往往用于长期的受伤后的养治,而不能用作临场的急救,刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤,一般受伤后的48小时内,用冰敷可减轻肿胀。
5、肌肉损伤,贴膏药和不贴膏药有什么区别?不贴膏药好的很慢?比如贴膏药7天就好,不贴膏药就要一个多月?
是的,膏药可以活血化愈,可以加快愈合。
6、请问得了肌腱炎好治吗,贴膏药效果好吗
:腱肌炎的治疗方法需要根据轻重程度来判断,一般健肌炎引起的原因多数都是由于长时间炎症刺激所造成的,一般采取的治疗方式都是通过抗菌消炎,舒筋活血等方面来做治疗,与此同时也可以配合针灸,拔罐,理疗等方式来做辅助的治疗,要注意多休息不能过度劳累,也不要提拉重物影响恢复。