1、高分急求!常见运动损伤的针灸治疗??
运动损伤
人们都明白有规律地参加某些运动是维护自我健康的重要保障,既然离不开运动,那么人们在自觉或不自觉,主动或被动中就可能与某些运动损伤结下了不解之缘。可是据我们观察,在现实生活中,绝大多数人对运动可能带给自己的伤害并不了解,对如何预防和对待运动损伤就更陌生了。
运动损伤是指人们在体育运动中所发生的损伤,它可大致分为急、慢性损伤两种,以慢性损伤比较普遍。运动损伤所涉及到的人体组织包括皮肤、神经、血管、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、骨、软骨等,严重的还可以伤及内脏器官。人们由于喜欢的运动项目、运动方法和习惯不同,损伤的部位和具体伤情就存在著很大的差别。如果患者是专业运动员,还存在著另外一些特殊技术性运动损伤和生理极限性损伤等问题,比如,因运动技术错误、运动强度过大、运动持续时间过长,重复动作太多、或运动过于突然等所造成的损伤。人体最多受伤的生理组织是关节、韧带、肌肉、骨膜、骨骼等,最容易受伤的身体部位是腰部和四肢,也有少数运动受伤是属于综合性和神经移走性的。
当然最聪明的方法莫过于防止运动损伤的发生,尤其要特别注意上面所提到的那些最容易发生运动损伤的部位。做任何运动前,都应先做热身活动,在运动后再做一些恢复性运动,这不仅有利于消除运动带来的疲劳感,减缓肌肉、韧带和关节的紧张程度,更重要的是能够及时缓解人体在运动中很可能已产生的潜伏性损伤,这是预防运动损伤很重要的环节。不过,对于绝大多数喜欢体育锻炼的人群来说,有效地预防运动损伤是做好热身运动,这要比运动后消除疲劳更为重要,因为普通人参加的运动,一般不会是非常复杂或超极限的运动。 我们的临床经验表明,无论是普通人还是专业运动员,在运动中受伤是经常发生的事,如扭伤、摔伤、撞伤或拉伤等。受伤后应该考虑三件事是:第一暂时停止运动,第二是争取在最佳治疗时间内接受治疗,第三是选择正确的治疗方法。不过最重要的是后两者,因为任何程度的运动受伤都存在著一个极其重要的“最佳治疗时间”,从一个星期到数月不等。如果能够把握住这个最佳时间,又能选择正确的治疗方法,那么绝大多数运动损伤都可以得到根治,倘若错过了最佳治疗时间,则很容易变成随时会复发的旧患或隐患,在世界顶尖级运动员的圈子里,因旧病不断复发而影响运动生涯的例子比比皆是。
另外,从某个角度来看,运动损伤与意外是分不开的,人们很难在受伤前预知自己受伤的具体情景。可以说运动损伤不是规律性很强的疾病,同一种运动受伤,很可能有不同的病态感觉,而同一种病态感觉,也有可能出自不同的损伤病原。因此,确诊受伤的病原状态是一项很有难度的工作。事实上,95%以上的运动损伤并没有发生骨断、骨裂或肌肉韧带撕裂,只是发生在一些透明膜体上,即使用MRI来透视检查,也检查不出病原的具体形态,特别是刚刚发生的损伤,病灶往往还处于暂时的红肿或肌肉僵硬的状态,所以仅仅凭仪器来诊断伤情是远远不足够的。
但这并不是说,过了最佳治疗时间或医疗仪器诊断不出的运动损伤就成为了一种绝症。根据我们长期的临床研究发现,绝大多数错过最佳治疗时间的慢性疾病都客观地需要一种特殊医疗方法来解决,运动损伤也不例外。如果我们一味地采用千篇一律的治疗观念、临床技术和治疗过程来对付错综复杂的陈旧性损伤,在临床上是根本行不通的,到头来受苦的是患者,浪费的是金钱。
那么解决陈旧性运动损伤的最佳方法是什么?就是我们拥有的、在大量临床治疗中已经证明极其成功的“病源疗法”和“气功针”,这套疗法无论是在治疗观念、诊断技术还是在具体治疗技术方面,都是目前医疗领域中最好的。它在诊断和治疗陈旧性运动损伤的特点有以下四个方面:
诊断精确、具体。它摆脱了以往对运动损伤过于抽象、片面和直观的诊断方法;
不用任何药物且立即见效,即使是第一次治疗,患者都会亲身感觉到明显的疗效;
治疗时间短,绝大多数运动损伤的治疗都不超过十次;
旧病不再复发。当疗程结束时,病灶也被彻底解除,受伤的组织机能已获得彻底恢复。
总之,运用“病源疗法”和“气功针”疗法,无论伤病累积多久我们都能使患者迅速痊愈,在治疗过程中,“病源疗法”的原理还会指导患者在今后的运动当中有效地预防运动损伤,以及在最佳治疗时间内自我自卫等本领。
2、肌肉拉伤用拔罐或针灸之类的方法管用吗
这个是不管用的