1、脚一走路或是一踮脚就疼
坐的太多,缺乏锻炼
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.到淘宝网上买点[痛消丸]
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
2、脚一用劲里面就像有根筋扯着疼 不能踮脚
我以前也有过这样的经历，脚筋扯着疼，一般我就是用热水烫烫，少活动，两三天就好了
3、走路脚疼，没力气，单脚踮脚 踮不起来，上楼梯膝盖后面的筋痛？求救
你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺百;跟骨骨膜炎;跟骨下度脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎，
治疗方面：1,理疗专;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜属张力,减轻刺激,缓解疼痛
4、行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感.是跟腱炎吗？怎么办呢？
应该是跟腱炎。得了跟腱炎也不用害怕。主要还是靠养。你也可以试试膏药治疗。以前有一个朋友得过跟腱炎，用的膏药，但是时间太久了，记不清是什么膏药了。好像是百年神贴，你可以试试。
5、前天的时候做了100个踮脚的动作，然后从昨天起腿就特别疼，就是膝盖后方下面一点小腿的地方，下楼梯也
经常不锻炼，你的段炼超负荷，肌肉疲劳，过几天就好了，不用担心，正常现象，以后经常锻炼就不会出现这种现象，望采纳谢谢