肌腱爆发了

1、肌腱与弹跳

肌腱
每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力，肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状，阔肌的肌腱阔而薄，呈膜状，又叫腱膜。

由此看来肌腱确实与力量有直接关系1。客观影响弹跳的因素：平底脚（理论上脚与地面接触的越少，力量浪费的越少）、后跟肌腱（小腿肚与跟腱的比例越小越好）、肌肉质量（肌纤维排列的整齐度，肌肉线条的清晰度等，看看自己的肌肉用力的时候是否可以缩的很短，而拉伸的时候是否很长）、骨骼（不要缺钙就行）、关节（理论上关节越小越灵活）等。
2。与弹跳速度有关的肌肉：一般来说是脚踝上的小肌肉群以及小腿肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）
3。与弹跳高度有关的肌肉：小腿肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）、大腿肌肉（主要是股四头肌，股直肌等）、腹肌、背肌、肩部肌肉（胸大肌、三角肌、斜方肌）。
4。比较好的弹跳力量练习方法。在网上看到流传一种美国田径的训练方法。健身教练，体育老师意见是该方法针对有力量基础的人而设计的，但是普通人练习的话在短期内会有几厘米的成果，但长期练此套方案没有实际效果。一切体育运动都是在力量训练的基础上开展的。
由于弹跳是爆发力的体现，所以在训练时应采取大次数，少组数的方法。
首先，最好练习大腿肌肉群应该是负重深蹲，如果从来没举过应该选择和自己体重一样的重量，然后递增，同样重量至少做过5次以上后在加重。如果没有器材，可以进行单腿上下举体。举完即进行立定跳远。
小腿肌肉，不二的选择，提踵。可以进行单腿的，也可以叫一个人骑在你身上进双腿提踵。
腹部肌肉，举腿转体仰卧起坐、仰卧起坐
背部肌肉，俯卧后起
肩部肌肉，哑铃双飞、前飞
以上训练一个星期不应该多与3次。让肌肉有长时间的恢复。
5。目前最好的弹跳练习方法
反射跳（跳深），从一个至少30cm高的箱子上跳下（用尽量小的力气），落地后立即跳起。（如果做的正确你会发现你跳的很低，那是因为你承受着失重状态。
连续摸高，如果你能摸蓝圈，用尽全力连续的摸圈，直到你肯定不能在摸到为止，随后摸板，直到肯定摸不到板为止。这种方法很痛苦，但是见效最快。一周最好不要练习超过3次。

2、是不是肌腱越长跳的越高?

跟腱越长弹跳大腿力量决定高度 小腿力量和爆发力决定弹速

跟腱长的同zd志具备更好的肌肉收缩的距离 应该说是很有潜力的 不过如果连接的是一个内孱弱的大腿 那依然是没有用的

越好是错误的理解 你看看内特罗宾逊不容比kobe跳的矮多少吧

3、H7猫德如何在肌腱爆发出最高DPS？

160+W的成绩已经不错了.
如果是打满20+秒,160W是正常水准.
如果你团队很犀利,16秒左右就打掉了,160W算高的.
关于手法,最完美的是:
a提前攒星咆哮,
b猫跳>托维尔>裂伤(如果有武器战士,打撕碎)>毁灭!,用时2秒
c撕碎(能量下半,尽量减少溢出)>猛虎狂暴饰品>5星割裂(如果没有5星,打个撕碎,应该不至于黑到没5星的),用时1.5到2.5秒
d斜掠>撕碎>撕碎>毁灭!>5星撕咬(如果没有5星,打个撕碎),用时5到6秒
e剩余时间大约9到11秒.你要做的就是5星高能量撕咬,需要注意的是最后瞬间要是星不满3,就不要撕咬了,撕碎划得来一些.
总的来说,难点在于赚到一个免费猫跳毁灭,大约7W到8W伤害.然后是药水25秒,提前开,覆盖全部肌腱DPS时间.然后SP要覆盖割裂和斜掠(手法熟练的,大约第3秒割裂,能跳6到7次,斜掠在割裂后释放,5跳).如果不出意外,后面有2到3次撕咬.如果是2次,SP会覆盖到,如果有第3次,大约会在最后一瞬间打出,没有SP覆盖.
流程熟练了就不会手忙脚乱了.
再说下,如果简化流程,对DPS的影响.
如果没有提前咆哮,会损失6W甚至更多DPS,如果没有免费猫跳,那么就少7W到8W.如果你的药水和猛虎狂暴饰品绑着,那么将会少覆盖一个裂伤,撕碎和毁灭.大约少总共1W6到2W伤害.你的人品和肌腱输出时间会决定你有没有最后一个撕咬,大约8W的伤害.
总结一下,就是你必须提前猫叫,并且尽可能赚到免费毁灭(不要为了猫跳耽误DPS时间,得不偿失).
最后,你的手法没有提到割裂和斜掠.我只给一个数据,5跳斜掠大约12W伤害,6跳割裂,大约17W伤害,5星暴击撕咬顶天12W.

4、为什么那么多运动员都是肌腱受伤？

跟腱是人体最粗大最强壮的肌腱，主要功能是屈小腿和跖屈踝关节。

人能够直立、站稳，能跑、能跳，靠的都是它。跟腱断裂指跟腱组织的断裂。跟腱断裂是很多运动员都会遭遇的伤痛，又被形象地称为“阿喀琉斯之踵”。虽然跟腱断裂是一种非常严重的损伤，因为跟腱神经分布不多，大多数跟腱断裂并不是很痛苦。 有些患者甚至不知道如何应对小腿的无力。 很多人形容它。 这就好像是被棍子击中，或者如果有人在后面踢了一脚，那就感觉很弱。 跟腱断裂的特点是受伤时跟腱断裂的声音，以及即刻肿胀，皮下瘀斑，行走无力和抬高脚跟的困难。 跟腱属于筋膜组织，肌肉不属于肌肉组织。 例如，跳绳，100米，紧急停止后加速，小腿的肌肉长度不变，长度变化是跟腱。

这几种情况容易完成跟腱的撕裂：1力量过大跟腱承受不住，百米运动员跟腱受伤是非常常见，有一个原因就是肌肉的力量和爆发力过于强大导致跟腱无法承受，而且在比赛中运动员都会全力以赴，撕裂的风险是非常高的。2跟腱的病变，如肌腱的钙化，跟腱炎，足底筋膜炎，踝关节的活动受限。这些原因都有可能使跟腱变的脆弱，它的承受能力也会降低。3身体水分的缺失，筋膜需要水才能进行水合作用，保持筋膜的弹性。冬天小腿皮肤的干燥就证明表层筋膜缺水。缺水也会使跟腱变得僵硬易损伤。

跟腱锻炼这个词，最早在中国被人们认知，应该是伦敦奥运会刘翔的受伤。当时 他在第一个跨栏后就摔倒。他太出名了，作为中国首个跨栏世界冠军，世界纪录保持者。人们给予了太多的希望。但是不仅仅是高强度运动，即使是普通人，跟腱断裂的概率也是挺高的。如果真的要说预防：就是踏踏实实的热身，老老实实的锻炼。意外是不期而至的。有时候我们根本没办法防范。但走路都有可能摔倒骨折对吧？运动也自然有风险。

5、肌腱是什么？

6、魔兽世界恶魔术士H老七第一块肌腱爆发手法

从融合怪开始爆炸说吧。
eva恶魔之魂——瞬狗——变身同时走向肌腱（别被炸到了）——献祭版光环
这时候应该你权站在肌腱旁边，肌腱也刚刚出现。
元素诅咒（如果需要你上）——痛苦灾祸——献祭——暗影烈焰——腐蚀术，然后正常循环输出10多秒即可。
401装等法伤不到1万就不到吧，没什么不正常的。

7、肌肉爆发与大小无关为什么那些重量级拳手肌肉大爆发高呢

肌肉大小只是个外表。它分为快肌和慢肌，真正和爆发力（运动速度）相关的，是快肌，也就是白肌纤维。
爆发力大小除了和白肌纤维发达与否有关系，还和神经功能，关节及肌腱等都有关系。
也就是说爆发力要大，白肌纤维必须多必须大。因为白肌纤维比较粗壮，所以肌群中白肌纤维的比例高，整体肌肉的维度就会大。需要爆发力的运动项目，运动员都显得比较壮实，就有这个原因。
但这还不一定，毕竟速度、反应、绝对力量等，有相关性，又互相制衡。所以你只看肌肉大小，并不能断定他的爆发力有多大。轻量级拳手的爆发力其实也不低，但绝对力量就没办法跟重量级拳手比了。