阿基里斯肌腱切断

1、阿基里斯健是什么，有什么作用？

多运动可以让身体更健康，但是运动过度还是有可能会造成运动伤害！阳明医院复健科医师廖丽文表示，阿基里斯腱是人体站立及行走必须使用的主要肌腱，如果在错误使用下从事运动，特别是合并跳跃动作及瞬间加速、减速的活动，将引发阿基里斯腱病变。

阿基里斯腱是人体最大的肌腱，由小腿肚的比目鱼肌和腓肠肌的肌腱共同形成，附於跟骨，阿基里斯腱发炎者通常都是喜爱运动的运动者，往往因为运动前没有适当的暖身运动，或是过度运动所引起的。

怎样才算是过度运动呢？廖丽文指出，只要是重覆施力的累积量超过身体的适应能力，以致无法负荷，导致病变就算过度使用运动。

廖丽文进一步指出，除了过度运动之外，下距骨关节过度前旋，如扁平足、训练上的错误，如忽略柔软度的训练、突然倍增运动时间、强度、等，或是不适当的运动环境，如在不平的地面上长跑，或在过陡的斜坡上跑步、穿不适当的鞋子运动或是有某些系统性疾病(如僵直性脊椎炎、肾脏移植)的患者，都比较容易罹患阿基里斯腱病变。

廖丽文表示，一旦引发发炎，主要临床症状是从事剧烈活动后，后脚跟疼痛，如果不积极求医，并继续从事不适当的活动，将会让使病晴更加严重，运动中就伴有疼痛，终至无法从事运动，并影响日常行走功能，如果还是不重视病症，可能会导致肌腱钙化，甚至在不预警的情况下突然断裂。

廖丽文解释，大部分的阿基里斯腱病变患者，若在初有症状时，迅速求医接受保守治疗，然后再接受适当的复健治疗，多可完全复元，不留下后遗症，但是在此之前最好不要在从事先前的激烈运动。

廖丽文呼吁，要预防阿基里斯腱发炎，运动前就一定要有暖身运动，并以弓箭步伸展，维护柔软度，运动时也不可过量，要循序渐进，也不可以在过硬的地面上从事运动，同时选用合适的鞋子，运动之后还要在进行伸展运动，维持柔软度，避免肌腱挛缩及疲乏。

2、关于权相佑阿基里斯腱断裂这件事，你有何看法？

每个人都会发生许多意外，大部分明星要时刻注重自己的身体状况，避免身体状况不好给剧组和制作方造成损失。假如某一个明星在拍戏过程中的韧带和肌腱发生断裂，那么整个明星将会暂停电视剧的拍摄。权相佑阿基里斯腱断裂的事件被媒体曝光之后，引起了国内外粉丝的关注。我认为明星应该时刻注重自己的身体状态，只要明星出现身体不舒服的状况，就应该和剧组请假到医院里进行治疗和看病。虽然权相佑是韩国娱乐圈的顶流男明星，但是他也应该时刻注重自己的身体状况，以良好的状态投入到电视剧拍摄中。

众所周知，明星经过刻苦的拍摄才可以使整部电视剧达到超高水准的治疗，然而，这些高质量的电视剧考验着每一个明星的能力和身体状况。当一部打斗场面特别多的电影提出拍摄时，参加该电影的演员就要做好受伤的准备。虽然剧组都会为演员找好替身，但大部分好演员还是会选择亲自拍摄动作场面。

更何况阿基里斯腱断裂是一种极其严重的事情，当一位明星阿基里斯腱断裂，明星必须要及时进行医治。假如明星忽略自己的身体状况，来不及医治断裂的阿基里斯腱，有可能导致明星肌腱发生钙化，从而导致明星无法正常行走和生活。各位明星一定要注重身体健康，虽说拍戏可以让自己的身价提升，但是身体才是一切的基础呀。

综上所述，我认为其他明星通过这件事也要完成对身体的检查和医治。虽说明星的日程很繁忙，但明星也应该抽出时间治疗疾病，避免身体状态进一步恶化。普通人也要及时就医，从而保证自己拥有更好的工作状态

3、阿基里斯腱疼怎么医治

阿基里斯腱是人体最大的肌腱，由小腿肚的比目鱼肌和腓肠肌的肌腱共同形成，附於跟骨，阿基里斯腱发炎者通常都是喜爱运动的运动者，往往因为运动前没有适当的暖身运动，或是过度运动所引起的。治疗要点:运动前就一定要有暖身运动，并以弓箭步伸展，维护柔软度，运动时也不可过量，要循序渐进，也不可以在过硬的地面上从事运动，同时选用合适的鞋子，运动之后还要在进行伸展运动，维持柔软度，避免肌腱挛缩及疲乏。

4、演员权相佑阿基里斯腱断裂，会对他造成什么影响？

演员必须保持良好的身体状态才能完成影视作品的拍摄。假如一位演员身体受到了很大的伤害，那么这位演员无法保证正常拍摄，进而导致整部电视剧的播出日期遥遥无望。韩国电视剧拍摄过程与我国电视剧拍摄过程有着明显差别，韩国电视台和整个剧组进行合作，采取边拍边播的模式。我国电视台会购买已经拍摄完成的电视剧，从而达到拍完即可播出的效果。韩国演员权相佑阿基里斯腱断裂会导致这位演员的演员生涯受到很大的影响，假如这位演员没有及时就医，将会影响整个演员的正常运动。

第一个影响：暂停拍摄电视剧和电影

韩国演员权相佑一直活跃于影视行业，他拍摄的每一部电视剧和电影都能收获观众认可。既然韩国采取边拍边播的模式，那就意味着演员不可能发生意外，一旦演员出现伤病，工作人员只能暂停播放和拍摄电视剧。权相佑作为韩国国宝级男演员，他参加的电影都是一些大制作电影，暂停拍摄会对整个剧组产生重大的影响。

第二个影响：无法正常运动

众所周知，韩国男女演员必须保持良好身材和容貌，绝大部分男演员会采取做运动保持身材的方法。权相佑阿基里斯腱断裂会导致整个人无法进行剧烈运动，即便权相佑不会进行剧烈的运动，他也要充分的利用医疗资源看病呀。阿基里斯腱断裂患者不及时就医会导致整个肌腱发生钙化。

综上所述，权相佑的阿基里斯腱断裂会影响整个演员的拍摄行程和拍摄进度。如果他没有及时就医，整个人的身体状态将会呈现稳定下跌的状况。更为严重的患者将会形成无法直立行走的状态呀，奉劝各位患者一定及时就医。

5、导致权相佑阿基里斯腱断裂原因是什么？

在人们印象中演员可能是很轻松的职业，毕竟只要演下戏就有很高的片酬。殊不知演员其实也是一个非常危险的职业。而且拍动作戏的演员更危险。因出演《天国的阶梯》、《悲伤恋歌》等韩剧为观众所熟知和喜爱的韩国员权相佑因拍摄《海盗鬼怪镇》意外受伤。

一开始还以为只是轻伤，没想到检查后被确诊为了阿基里斯腱断裂，目前已暂时退出拍摄专心治疗，此次意外受伤或将影响到其后续的正常拍摄。这对于一个演员来说，一下子也很难接受吧，而且当时好像是正在拍两部戏还有一部《飞吧开天龙》。这种敬业精神着实令人敬佩。

阿基里斯腱断裂是一种影响小腿后部的损伤。是位于足踝后侧的粗大肌腱组织，俗称脚筋。阿基里斯腱是人体最大的肌腱，由小腿肚的、比目鱼肌和腓肠肌的肌腱共同形成，附於跟骨。它是将小腿后部的肌群连接到跟骨的强健的纤维索。阿基里斯腱发炎者通常都是喜爱运动的运动者，往往因为运动者没有适当的暖身运动，或是过度运动所引起最常发生在进行娱乐性体育活动的人群中。如果过度拉伸阿基里斯腱，它就会发生断裂。这种断裂可以是局部的，也可以是完全的。

受伤对于一个演员来说影响肯定是很大的，所以还是要好好保护自己的身体，身体最重要，有一句老话说的好，身体是革命的本钱。提前做好防护措施，不要过度劳累，要多注意休息。同时剧组也要做出反思，应该给演员留一些休息时间，不要一味的去赶进度，不要到最后得不偿失，因小失大。在拍戏之前确认一下比较危险的戏份可以删除掉，避免类似事情发生。

6、韩国演员权相佑阿基里斯腱断裂，阿基里斯腱断裂是什么？

做演员，特别是做敬业的演员，实际上相当不容易，为了给观众带来更好的表演，很多演员在拍戏的时候都经常受伤，最经典的例子就是成龙，为了给观众带来绝对刺激的观影体验，他身上大大小小已经受了几十处伤，可以说，对演员来说，拍戏受伤时家常便饭了。韩国一位演员权相佑在拍摄自己的新戏时也受了伤，这次的新戏是一部动作戏，在拍摄现场完成一个危险动作时，权相佑发现自己的脚突然剧痛，不得已停止拍摄。后来去经过相关检查，他才知道自己得的是“阿基里斯腱断裂”。

阿基里斯腱断裂是什么？

这个名字听起来很高大上，很多人都没有听过，实际上，阿基里斯腱就是我们脚后跟里面的“脚筋”。阿基里斯腱断裂就是脚筋断裂。这一部分的筋联系着我们的脚趾和脚后跟活动的大部分肌肉，如果这个肌腱断裂了，那么后续走路都很困难。在人的小腿里面，阿基里斯腱可以说是最为关键的肌腱，这次断裂之后，权相佑可能需要恢复很长一段时间，在这段时间内他可能都无法继续拍戏了。

什么样的人容易患上阿基里斯腱断裂？

这种肌腱断裂的情况往往只有在人做危险动作或者长时间运动的时候才会断裂。肌腱是人体最为常见的组织之一，也是有一定使用寿命的，如果过度使用不好好保养，就很容易出现断裂的情况。据了解，很多长跑运动员和篮球、足球运动员都会经常患上阿基里斯腱断裂。要想避免断裂，就必须要避免过度运动，同时在运动之后做好恢复。

这种肌腱断裂带来的疼痛很难忍受，所以说权相佑也是真不容易，在这里我们也希望这位优秀的韩国演员能够尽快恢复！

7、阿基里斯腱的作用

阿基利斯腱是位于足踝后侧的粗大肌腱组织，俗称「脚筋」。典型的症状是在行走或专跑步时，足踝后属侧在阿基利斯腱循行部位产生疼痛并有压痛点。阿基利斯腱常因不当的跳跃或后足跟外翻导致过度拉扯，渐渐产生发炎反应。由于阿基利斯腱附近有许多滑囊，当肌腱发炎的时候，往往会伴随着滑囊发炎.

8、阿基里斯腱穴是什么来的

阿基里斯腱是指脚根骨与小腿的肌肉连接的肌腱。阿基里斯腱的长度因人而异，阿基里斯腱较短的人，激烈运动时，容易断裂受伤。所以作后踝伸展动作的目的就是要让阿基里斯腱暖和，可以适应等会儿要从事的运动。
有性自卑感的人，基于自我防卫的意识，胸部收缩，呼吸浅，这当然无法去除性自卑感。因此首先要指压第三胸椎下方的“身柱”穴，使胸部开展，吸气满腹，指压时一面缓缓吐气一面压6秒钟如此重复10次。其次是指压阿基里斯腱，以除去性自卑感。先将双手搓热，用手掌轻抚“阿基里斯腱”上，一面吐气一面轻抚，就能明显去除性自卑感。