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手背肌腱断了拳头

发布时间:2021-02-27 13:59:10

1、手背筋断了三个月了,怎么还不能握拳头,这是什么情况

其实这你做完手术之后,医生肯定给你交代过的一件事:功能康复治疗和锻炼。专可能是你忽视了,属现在国内医院对功能康复,特别是术手康复没有特别重视,只管手术。你的功能是可以恢复的,但要的时间较长,你需要找一个比较好医院,在康复科进行相关的系统的康复治疗,虽说不能彻底恢复到以前的功能状态,至少握拳没有问题,功能能够恢复80%就已经很成功了。

2、手背肌腱断裂,锻炼5天不能握拳,还能恢复吗

锻炼是一个艰苦的过程,更要有耐心和毅力。相信自己一定行,有了这个暗示,就一定能达到目的

3、左手手背肌腱断裂能恢复如初吗?会留下后遗症吗?

你好,通过锻炼能恢复的,不要但心。练3个月左右吧。皮肤麻木是神经受伤了,时间信会慢慢恢复的。。。。。锻练方法:在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为上石膏肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的,放高手指等于拉开肌腱不让他收缩,在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏后小指比右手的伸得高一些,锻炼也不用那么久,我是一条肌腱断裂包四手指,母指放在外能活动不用锻炼,小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼,逐渐加强锻炼强度,练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习,功能练习.活动开始时,手指不会有动作,就像是手指不听使唤,但坚持下去,就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的, 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度,练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度,不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指,能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱},向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压,压到要感觉到疼痛 ,并在此状态下坚持半分钟以上,活动后可重复做,每天分多组进行,多做握拳动作。练习也不要太大力,防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟,做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次,早上一次,下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿,这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿,白天手也要放手高点,不然也会肿的。可用外用药,练习前10天是很痛的,过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久,要多活动哦,休息后又练,,坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多,但不要松散一定要坚持3个月,练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉,3个月后可放开手睡觉。白天抓拳头多做主动练力,就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。抓小球练或用另一只手练灵活度.. 参考资料好大夫网张东坤医生。

4、手背肌腱断裂

肌腱断裂后的生长需要3个月才可以到90%以上的强度,你现在已经差不多两个月了,可以进行功能锻炼了,分阶段,小拇指僵硬的话,可以被动屈伸关节,注意是被动,使关节松解开来,一般要压关节要有点疼痛才行,关节松了,自然活动会变好。另外,伸肌腱的恢复效果往往好于屈肌腱,希望对你有帮助,有什么疑问可以继续追问

5、手背肌腱与肌腱连接的腱膜断裂可以自愈吗

不能自愈。断了就必须接上才能恢复功能,建议去好的医院去做手术

6、手背伸肌腱断裂10根,术后怎么锻炼?经过锻炼多久才能握拳?现在手指能伸直,握不了拳.

每天在自己不觉得疼痛的情况下,最大限度的功能锻炼(弯曲手指)有助于恢复功能!!记得我说的弯曲手指是指你平时正常使用手指时能弯曲的程度,千万不能过度弯曲
至于多久能握拳,就要看你的功能锻炼情况了,每个人的情况不一致,你要看自己个人情况,能握拳再握拳,不能的话也不要心急,慢慢功能锻炼,只要一天比一天程度更好一些就是进步。。。
所以好好锻炼哦,祝你早日康复!!

7、手背的肌腱断裂,怎么能恢复

手上手心也有血管 没事的 但是手会很凉 肌腱断裂锻炼要求一开始要适力 没事总得动 开始拆石膏会出现肌无力状况 但是练习一下会有很好恢复情况 一定会出现粘连情况 通过练习可以解决 现在就要多吃多补 没事的 希望对你有帮助

8、手上肌腱断了怎样才能快速回复

适度功能锻炼,切忌幅度过大或强度过大,根据你是屈肌腱还是伸肌腱断裂来制定具体的方法。另局部热敷,有助于消肿、防粘连。
肌腱断裂恢复需要时间,不可着急,否则容易再断裂,循序渐进的来吧。

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