1、手腕肌腱断裂术后一个月应该怎样做恢复锻炼
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2、手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复
恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要运动在家休养吧，这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计要4-6个月左右才可以恢复95% 每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了
3、手指肌腱断裂后的恢复锻炼
我也是因为意外搞到右手尾指伸肌腱百部分断裂 妹的封了6针 1100药费 天朝的费用贵死了。
恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才度做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶知
最好不要运动在家休养吧，这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计道要4-6个月左右才可以恢复95%每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈版伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手权指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了。
4、左手腕肌贱断裂如何进行恢复训练
三周的时间还是比较早得 联系时要注意呀 防止二次断裂 练习就是每天要活动动手腕 开始要外力的 用手掰 但是掰的时候要连手指一起掰 会很疼 属正常现象 开始掰要适力 切忌 开始效果不明显 一周时间没效果 也可以接受 掰就是练活动度的 有活动度 自主练习练得是力气 因为开始会肌无力 两样齐全 那就没问题了 肌腱断裂只要神经没事 就没有任何问题 一定会出现粘连情况 没事的 练习可以解决 建议去医院 可以理疗 按摩 其实按摩就那么回事 一两次就可以了 去医院康复科 就好
5、手腕 肌腱断裂 该做那些训练
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
6、手腕肌腱恢复锻炼问题
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
7、手腕腕部肌腱断裂有两个月了现在恢复期应怎样锻炼，饮食上该注意哪些？
医生肯定有交代，从石膏拆的当天就要开始锻炼了，要尽量感觉到疼痛啊，不然没有效果！刚开始是很硬的，也很麻木！这些都正常！加油，祝你早日康复！
8、手腕肌腱断裂手术后三个星期可以锻炼吗
楼下的回答一看就是非专业人士。本人7年手外科专业医生，肌腱的断裂修复术后，三周开始锻炼是正确的，如果是屈肌腱，住院期间医生就会教你动了，如果是伸肌腱，就要等三周后再开始动了。但是要缓慢增加活动的力度以及强度，一定要动到手里面感觉肌腱有痛觉才有效果，自己一定要下苦功夫，最大限度恢复手功能。
希望你早日康复
纯手打，望采纳！
9、手腕部肌腱断裂术后怎么恢复...急!!!
1、你这种情况，如果坚持锻炼，应该可以恢复，但要有一个过程。建议你到做手术的的医院咨询一下你的主刀大夫。
2、“握拳不能握紧,握到一定程度后不能向内侧做曲腕动作.不能做双手合时动作,手部放松后单根手指或双手指抬起费力”，要尽可能地做锻炼动作，有时候有点疼也要坚持，甚至可以让骨科大夫加点人工外力帮你纠正，在很大程度上来说，锻炼对恢复起决定作用。
3、可以去针灸理疗科治疗做做理疗针灸。