1、什么是股四头肌肌腱炎
股四头肌是大腿的肌肉，股四头肌肌腱是肌肉在骨骼连接的部分。一般长期大量劳动或锻炼造成的。
2、自行车怎样炼股四头肌锻炼方法
骑自行车本身就能锻炼到股四头肌的，只是不能练的很大，因为骑自行车是耐力训练。
腿部：深蹲 6组
箭步蹲 4组
负重练习就可以了
3、股四头肌肌腱断裂
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4、股四头肌肌腱损伤
建议你去医院检查一下，B超可以检查出肌腱的连续性是否中断，膝关节侧位X线片显示股四头肌腱部断裂阴影。创伤后患者出现典型的伸膝障碍、髌上压痛、髌上囊积血以及股四头肌腱不连续而出现空虚
如果确定断裂建议尽快手术：
新鲜股四头肌腱断裂的处理 为获得满意的修复效果，应争取在损伤后48h之内完成修补手术
手术方法主要有：腱对腱的缝合，以及腱对骨的缝合两种
5、因为骑车练出了股四头肌特别大一块，感觉练出来的肌肉特别不好减，不运动的话肌肉会松点吗
不影响骨骼生长的，全部粉碎性骨折的病人都经历过。姿势用双拐走专顺了再用单拐，属双拐和坏脚同步，然后逐步增加坏脚负重，减少拐杖力量，姿势上要刻意抬腿，脚踝有蹬的动作，避免拖腿。仔细观察别人如何走路，很快能适应。单拐身体会倾斜，过度时间尽可能短。
抬腿慢慢练习，平抬腿是最省钱练习股四头肌的方法。循序渐进吧，开始会酸痛，坚持过后肌肉明显鼓出，偶尔会有发烫的感觉就对了。
6、什么是股四头肌肌腱劳损
股四头肌肌腱劳损又称股四头肌肌腱炎，近来有人称之为股四头肌胜止点末端病。由于职业、运动、生活习惯等使股四头肌腱在髌骨上缘止点处，遭受长期慢性劳损而致病。 如何诊断股四头肌肌腿劳损?铁骨上缘股四头肌腱止点处疼痛。轻者仅跳跃时痛，重者上下楼，甚至走路时都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有轻微肿胀，可扣及摩擦音。该摩擦音不同于正常关节屈伸时最初一二次发出的响声，正常响声活动几次后就消失或减弱了。本病的摩擦音持续存在，主动被动活动都会出现，音调较恒定，持续时间较久。摩擦音如捻发音，或“握雪”感，位于髌上肌脉处。 髌骨上缘压痛，局部轻微肿胀增厚粗涩硬韧，抗阻力仲膝时疼痛，或被动牵拉痛。但无髌骨压痛。x线片，可见髌骨上缘骨赘增生，甚至有骨赘撕脱分离可见。但股四头肌肌腱劳损临床症状与骨赘状况不成比例。
7、股四头肌肌腱损伤怎么恢复快
内服活血化瘀的药，外用膏药，就可以了。在没有彻底好之前，不要做任何锻炼。
8、骑自行车能够很好的锻炼股四头肌吗
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9、股四头肌肌腱断裂的发病原因是什么?
一方面可能是手腕里损伤导致的。还有一方面主要是自己的爆发力太大导致肌肉不能撑住，承受瞬间的力量。