1、肌腱炎治疗，
1、冰敷:
如果工作忙来不及去医院,那么就第一时间找一块冰敷到痛的地方,可以止痛。
2、服用止痛药:
如果有时间去医院,可以用一些止痛药物把痛止住。
3、热敷、理疗:
痛止住以后,可以再做适当的一些康复的热敷、理疗这些都是可以的。
4、打封闭针：
腱鞘炎反复的发作,总是痛、无力,手指的活动被卡住不能正常的活动,就要考虑是不是做一下封闭。但是这种情况下,应该在专科医生的指导下进行。
我们常说的桡骨茎突的腱鞘炎,这个地方打封闭还是要小心,因为它下面就是骨面,有一些打了以后,不但不好还有可能引起皮肤的萎缩、肌腱的坏死,这种可能性也是存在的。
5、微创手术:
如果说以上的方法都不能得到很好的解决,一个很小的微创手术也是可以帮你彻底的解决这个问题,那就是把卡住你肌腱的腱鞘挑开。
2、肌腱炎和腱鞘炎的鉴别诊断咸宁麻塘知道吗？
肌腱炎是发生在腱鞘或关节囊附近的囊性肿物，那么囊肿内有稠厚的粘液样物质，囊肿可分单房和多房，一般以单房性为多见，本病发生的原因尚不明确，但常与外伤或者某种经常性动作有关。但是这种囊肿呈圆形或椭圆形的光滑肿块，生长缓慢，那么按之有轻度的波动感。那么日久后运动是稍有不适。肌腱炎最常见的疾病部位有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关肌腱，腘绳肌腱和跟腱以及拇长展肌与拇短伸肌。那么受累肌腱一般在活动时疼痛，由于渗液积聚和炎症，受累肌腱腱鞘可有明显的肿胀。那么沿着肌腱有不同程度的触痛，这种触痛可相当剧烈，因疼痛而失去活力。那么什么是腱鞘炎，腱鞘炎是包绕着肌腱的鞘状结构，外层为纤维组织，附着在骨肌及临近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。那么引起腱鞘肌腱和腱鞘发生炎症水肿，纤维鞘壁增厚，形成狭窄环。那么肌腱的纤维化和增粗，造成肌腱在鞘管内的活动困难，因此我们就称为狭窄性的腱鞘炎。一般腱鞘炎患者，都不能明确地指出疼痛的部位，只是说关节有弹响或者是别扭，就是运动时关节内酸胀或者是发不出力的这种感觉
3、如何确定是肌腱炎
腱鞘炎最多见就是桡骨茎突腱鞘炎，桡骨茎突的位置是拇指根部，桡骨茎突在腕关节屈伸时是有窝的，叫鼻烟窝。出现以下症状就有可能是腱鞘炎：
1、鼻烟窝往往有明显压痛，急性期的病人会有红肿、疼痛，挤压这个位置，病人会疼痛难忍；
2、腕关节屈伸或者握拳时，引起桡骨茎突腱鞘的疼痛；再重的病人，握东西时可能会引起握力下降；
3、桡骨茎突，摸着比较紧、比较硬。如果出现这些症状就基本上可以确定是腱鞘炎。有时间的话还是要到医院进行确诊。
4、腘肌肌腱炎要注意什么？
者应在鞋的内侧置一楔形内衬或用矫形器，以限制内旋.避免跑步直至跑步时疼痛消失，而下坡奔跑训练则应延迟数周进行。
用夹板或石膏固定肌腱或使其保持休息，热敷或冷敷，局部用麻醉药物，和非类固醇抗炎药应用7到10天。秋水仙碱用于治疗尿酸盐沉积引起的患者疗效较好。在急性炎症被控制之后,可每日数次进行有节制的运动训练。
因此，肌腱炎的患者要注重肌腱的休息，可用中药 肌腱膏 来缓解肌腱的紧张状态，消除肌腱炎症，促进肌腱部位的血液循环，缓解患者病痛。
5、腘绳肌腱炎怎么治疗
你好！
腘肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一身症状，
主要表现为关节或关节附近的触痛，在一些病例，出现麻木或刺痛。
当肌腱发炎的时候，患部通常会有疼 痛、红肿，与发热的症状。虽然使用消炎止痛的药物可减少患者的痛楚，但找出发炎的原因，并予以 适当的治疗才是正确的治疗方法。正规保守治疗和康复锻炼
12个月无效者，症状严重的可以考虑手术
髌腱断裂者
预防：
最好的治疗手段是预防
股四头肌和腘绳肌力量和肌肉弹性的训练
训练中逐步增加运动负荷
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