1、膝盖上的肌肉颤动？
肌肉颤动是肌肉劳累过度疲劳引起的，段练身体也得有个度，不要炼过了，对身体会起副作用的。
2、请问腓骨肌腱滑脱这个手术麻烦吗？大约要花多少钱呢？
肌腱手术，术后一般4－6周拆石膏。
肌腱缝合后15天左右是最容易再次撕裂的。
对于肌腱断裂术后的石膏固定，不是早拆和迟拆的问题，必须要4－6周。
肌腱是结缔组织，不像肌肉那样愈合、恢复得快。
过早活动可造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连。
营养饮食：
平时多喝一些高钙牛奶，多吃一些有营养的食物（牛蹄筋）；
不要吃辛辣和带刺激性的食物，少吃羊肉和鸭肉等发物，禁烟酒。
术后锻炼：
首先，粘连是愈合的过程，通过逐步活动，粘连可以减轻甚至消失。
其次，逐步进行无负重的腿部活动，慢慢过渡到部分负重的腿部活动，负重就是担负体重。
最后，康复过程很重要，要循序渐进，目标就是受伤前正常的状态。但是要有耐心，还要避免再次损伤。
3、如何防止膝盖疼痛
老年人类风湿性关节炎，骨性关节炎多见，要正确诊断，口服非甾体类抗版炎要物，如氯唑沙宗片，或权者奇诺力片要物冶辽会有好的效果。注意避免过度劳累，注意避免局部受凉。可外涂中医寻骨风丨膏，止痛消肿，活血化瘀
根据您所说的情况，有风湿性关节炎的话，此病属于自身免疫系统疾病，反复发作是其特点之一，所以根治起来比较困难。
4、关节响有什么不好的响？
是关节活动时周围肌腱滑动动的声音；例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑版动产生的声音权，医学上叫“弹响膝”。
膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。
单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。做为某种膝关节疾病的一个症状而出现弹响，则应以治疗原发病为主。
常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显；先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30°～40°时出现弹响；内外侧半月板损伤；半月板钙化；半月板骨化；剥脱性骨软骨炎；滑膜软骨瘤病；关节滑膜皱襞综合征。
引起膝关节弹响的关节外异常有：半腱肌、半膜肌腱滑脱；股二头肌腱滑脱。
5、胳膊像是拉伤或者肌腱滑脱了，怎么能自己进行按摩治疗？
您好！
是这样的，这个问题分为两种可能性，第一，如果仅仅只是肌肉拉伤是可以通过涂抹红花油之类的外部辅助药物然后进行循序渐进的按摩搓揉手法进行恢复的，第二，如果真的是骨骼受损或者是严重性肌肉扯伤就需要到医院进行拍片和进行针对性的治疗，如果实在不舒服切记不可忽略，往往忽略掉的小情况都是大状况的诱导前因。
希望可以帮助到您，祝您早日康复!
6、关节老响是身体内缺少什么微量元素？
是关节活动时周围肌腱滑动动的声音；例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。
膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。
单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。做为某种膝关节疾病的一个症状而出现弹响，则应以治疗原发病为主。
常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显；先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30°～40°时出现弹响；内外侧半月板损伤；半月板钙化；半月板骨化；剥脱性骨软骨炎；滑膜软骨瘤病；关节滑膜皱襞综合征。
引起膝关节弹响的关节外异常有：半腱肌、半膜肌腱滑脱；股二头肌腱滑脱。
7、肩关节 习惯性 脱位 治疗方法
1.肩关节脱位，经回纳后，因为上肢下垂的重量，会令关节向下离位，韧带及肌筋会被拉长。出现松弛，不利复完。
2.因为稳固度不足，稍大动作，又再脱出，成为惯性。反复的损伤，会令关节更松及更难稳固复完。而患者变成上臼专家。
3.较合理处理方法是於回纳后，缚一薄垫於腋下。此措施可起「支点」作用，令上肢变成「扛杆」。手（力点)下坠时，薄垫反会抬起肩骨（重点）入盂，形成良好接触，方便复修。
4.要注意的是：垫不可太厚，厚了会压住神经，令手觉麻。但又不能太薄，薄了起不到升骨入盂的效果。总之，经数次调整，便能得到最合适，最舒服，最有用的矫正垫。
5.如果是青年人，一般用垫十五天便足够。
6.有些场合，不方便缚垫，可曲左肘以指触左肩，再以右掌置左肘下，与肩对抗用力三数分钟，加强回纳。
8、胳膊不疼，但胳膊肘一伸直就咯噔响
是关节活动时周围肌腱滑动动的声音；例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。
膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。
单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。做为某种膝关节疾病的一个症状而出现弹响，则应以治疗原发病为主。
常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显；先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30°～40°时出现弹响；内外侧半月板损伤；半月板钙化；半月板骨化；剥脱性骨软骨炎；滑膜软骨瘤病；关节滑膜皱襞综合征。
引起膝关节弹响的关节外异常有：半腱肌、半膜肌腱滑脱；股二头肌腱滑脱。
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。
关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。
当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15－30分钟稍微起来活动一下