1、看看我的手指肌腱锻炼情况，很困惑！
恩，明白你的情况首先声明可以不要你的分，
有点粘连问题不大，主要是看你的锻炼了，关节现在伸不直视正常，因为你的时间太短了啊，我手曾经断的是五根肌腱如果一切恢复正常时间大概是4各月左右吧才可以自由活动呢，你才48天 ，还有锻炼的要讲究方法，你最好少用键盘因为你用键盘打字的时候手指一直是弯曲的对恢复有百害而无一益，受伤的手要经常上翘注意力度，必要时候可以用你没受伤的手 帮助往上抬抬 一定注意力度，要不容易再次拉断肌腱，每天经常做 握紧拳头，然后迅速上翘的动作 要不厌其烦的努力啊 ，坚持一段时间效果显著~！
2、手指肌腱粘连
手指里，屈指肌腱的外面有一层鞘，简单的打个比方，好像宝剑和宝剑鞘的关系。在正常的情况下，肌腱既能在鞘内滑动，又与鞘接触得很紧密。当肌腱断裂后，医生在缝合肌腱的时候，如果能把断端缝得很平滑，那么就不会在断裂的局部形成一个大“疙瘩”，那么，以后肌腱愈合后就会仍然接近原来的在鞘内的滑动状态，不会造成什么障碍；但是，一般来说，能够达到这样的缝合质量的医生比较少，虽然这个根本不属于什么难的技术，但确实跟医生本身的专业素质训练，及医生本人的观念要求有着很大的关系。所以说，往往都会有点疙瘩，如果“疙瘩”比较大的话，就会卡在鞘内，造成滑动困难。 另外，肌腱的两个断端在互相生长的时候，也会跟周围的组织（鞘）粘连在一起。这是不能弯曲的另一个可能的原因。
上述两点是造成活动障碍的根本原因。
为了对抗粘连，有的医院或医生会采用保护性装置来防止粘连，比如把你的手指，在手术后用皮筋牵拉在屈曲的位置（伸肌腱断裂的话相反），在术后第二、三天即开始伸直活动，这样，稍微形成了一点粘连，就拉开它，所以，就不会形成粘连了。
如果你的“外肌腱”指的是手指背侧的肌腱，那么就不存在“疙瘩”的问题；粘连的可能性比较大。
明白这些对你还是有用的，只有明白了道理，以后的一切治疗才会自己心里有数。
下一步，你首先应该去复印一下手术记录，看一下到底是伸肌腱断裂，还是屈肌腱断裂，适当进行功能弯曲练习，一个月，伤口已经愈合了，虽然有炎症，也可以泡中药洗手，逐渐练习。最重要的记住一点，从手术算起，三个月，最晚不过四个月，如果还是没有进展或进展很小的话，应当考虑二次手术的问题了。否则，手部的关节一旦僵硬，就麻烦了。
3、手指肌腱短了
不是啦
是很长时间不活动的常见现象
慢慢锻炼就好了啦
4、手指肌腱短怎么增长？？我是弹吉他的！感觉自己手指肌腱短的很！！！可以通过自己的锻炼改善吗
手指短不是问题，我见过很多玩吉他的手指都是很短的很粗的 玩吉他可厉害啦 玩吉他讲究的是乐感 乐理 跟素质 。。。加油吧
5、人手指头上的筋有多粗
如果你所谓的“筋”是指肌腱，每根手指上至少会有两根以上的肌腱。
如果你所谓的“筋”是指肌腱，每个人肌腱的粗细与力量的大小有直接关系。
所以，“人手指头上的筋有多粗”，没有固定尺寸。
6、手指肌腱断了一年还是握不了拳还有必要手术吗?
问题分析：
手指肌腱断了一年握拳功能受百限，可以当地正规综合性医院手外科度检查明确，如果肌腱粘连挛缩影响，可以考虑问手术治疗
意见建议：
建议饮食清淡加强营答养，补充维生素微量元素，可以当地正规综合性医院手外科详细检查明回确，如果肌腱粘连挛缩影响功能明显，可以手答术治疗
7、因为手指深层屈肌腱断裂很久了，需要移植掌长肌腱，不知道切除了之后对手有什么影响
这个掌长肌腱能被医生拿来做，说明不会对手的影响不会有太大问题，别担心。
8、请问医生手指肌腱都断了多久能长好
病情分析:您好，肌腱断裂后及时进行缝合手术比较成功，并且之后进行康复锻炼的话，一般半年多可以恢复大部分功能的。指导意见:如果肌腱断裂后及时进行了缝合，而且创口没有感染、缺损等问题或者并发症，术后也积极进行康复功能锻炼，一般预后是比较好的。
9、手指肌腱
你去看看中医吧，但是这种损伤时间太久了，可能要完全恢复的话还真的需要时间和精力去弄哦，祝早日康复！！