1、腰部肌腱炎，疼的难受，有什么可以根治的方法吗？
?
2、请问大家。腰部的肌腱炎能治好吗?如何治疗啊
可以的。
平时要注意；
很多人都有早上起床后腰背酸痛无力的感觉。内
首先要注意起床的时候活容动自己的腰部，在平日里多多伸展自己的腰肌和腹肌，保证自己的腰部和腹部血液循环畅通。还能够防止腰痛。
腰腿痛以及腰背疼要注意学会放松，尽量减少自己紧张的状态，合理安排自己的休息和工作，保持好愉悦的心情，能够减缓腰痛
久坐的人要保持正确的姿势，防止背部肌肉过度紧张，在伸腰的时候，要注意预防腰腿痛。
预防腰腿痛和腰背疼还要注意改进自己的生活习惯，注意不要体重过重，防止对脊柱以及腰部造成大的压力。