1、手指伸肌腱止点断裂后吃什么有利于肌腱生长
目前医生也没给开药吃。要他慢慢自己生起来吧。不要但心。。发个锻炼方法给你::锻练方法:在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为上石膏肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的,放高手指等于拉开肌腱不让他收缩,在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏后小指比右手的伸得高一些,锻炼也不用那么久,我是一条肌腱断裂包四手指,母指放在外能活动不用锻炼,小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼,逐渐加强锻炼强度,练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习,功能练习.活动开始时,手指不会有动作,就像是手指不听使唤,但坚持下去,就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的, 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度,练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度,不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指,能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱},向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压,压到要感觉到疼痛 ,并在此状态下坚持半分钟以上,活动后可重复做,每天分多组进行,多做握拳动作。练习也不要太大力,防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟,做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次,早上一次,下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿,这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿,白天手也要放手高点,不然也会肿的。可用外用药,练习前10天是很痛的,过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久,要多活动哦,休息后又练,,坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多,但不要松散一定要坚持3个月,练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉,3个月后可放开手睡觉。白天抓拳头多做主动练力,就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。抓小球练或用另一只手练灵活度.. 参考资料好大夫网张东坤医生
2、手指肌腱断裂 手术后要注意什么。
不要做大幅度运动,不能接触水, 清淡饮食,不可以吃太咸的食物,酱油 醋 少食用,会使上伤口留下痕迹和瘙痒等。 可以配合吃一些消炎药物。
祝早日康复
3、手指筋断了,饮食应注意什么
手指筋断了,饮食主意那些
4、手指肌腱断裂后,已经两个月了,还需忌口嘛?
根据你的描述现在只要伤口以后良好就可以了,不需要忌口的,建议你预防感染
5、手指肌腱断裂手术后二十天能不能吃韭菜
你好,根据你的描述,手指肌腱断裂手术后二十天,可以吃韭菜,一般不忌口。
6、手指肌腱断裂术后该注意什么?吃什么可以恢复的快?
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7、急急急急!!!手指肌腱断裂手术后吃些什么补身体比较好?
不可以!
如果是拉伤的话可以自己恢复,如果是断裂,怎么自己恢复啊,肌腱本来就是愈合性比较差的组织,因为他没有自主血运啊,所以只有把他接起来了,并且保证周围血液畅通,才有可能恢复,但不可以恢复到之前的状态!
8、手指肌腱断裂后应该吃什么养生啊?怎么吃法好
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