1、脚后跟可能是肌腱
如果是过量运动引起的脚后跟痛，一般属于脚跟肌腱拉伤、震伤。
楼主这样的年纪，一般都能痊愈的，但是如果不及时治疗，转成慢性的还是很麻烦的
但如果脚后跟痛的程度厉害的话，建议去医院拍一个片子
如果没有跟腱撕裂的严重的情况，建议用中医疗法比较好
用中医推拿、中药浸泡、口服相结合
这样的话对脚后跟痛的治疗效果会很不错的
2、脚后跟肌腱断裂能评上伤残等级吗
脚后跟肌键断裂可鉴定十级伤残
一、依据GB/T 16180-2006《劳动能力鉴定—职工工伤与职业病致残等级分级》j）十级 14)身体各部位骨折愈合后无功能障碍；你说的情况，可以评定为十级伤残。
二、《工伤保险条例》第三十五条 职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：
（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为12个月的本人工资，八级伤残为10个月的本人工资，九级伤残为8个月的本人工资，十级伤残为6个月的本人工资；
（二）劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。
3、脚被压伤了。
我想你最好是找个跌打中医看看，再不然去买黄道益活络油， 活络油的功效专为舒筋活络、活血化属淤、祛风除湿、消肿止痛。由于活络油疗效佳、见效快、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用，可作为家庭常备药物。 活络油的主要成分是肉桂油、松节油、樟脑粉、麝香草酚、桉叶油等。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环；松节油能疏通经脉，行气血；樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环；麝香能开通经络之闭塞，具活血化淤之功效。 活络油适用的病症主要有以下三方面： ①风湿类疼痛，如风寒湿性关节痛、风湿性关节炎、类风湿性肌筋膜炎等； ②劳损退变类疼痛，如肌肉、肌腱、韧带等软组织劳损及颈、肩、腰、膝关节退变； ③外伤类疼痛，如软组织、关节的跌打损伤。
4、右脚外脚踝后与肌腱之间肿胀，无瘀伤，按压会疼痛，应如何治疗？
找专业的医生帮你看一下，如果是囊肿，并且生长迅速就要切除；如果不是，属于外伤性的可以用云南白药气雾剂来治疗。
5、脚后跟肌腱损伤怎么办
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6、脚后跟的筋伤到了怎么办？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
7、本人三年前由于打篮球脚后跟（可能是）肌腱损伤，至今未恢复，不影响走路，只是用手按压疼痛．请行家指教
膏药是治标不治本。
没去医院照下，不能乱下定论。
现在可能不影响你正常生活，
以后就不大好说，不如年纪大了以后可能会有很大影响的，
建议去医院看下。
8、脚后跟肌腱拉伤应该怎样进行运动恢复训练
想问下，手术中肌腱有无延长啊，因为你手术做的太晚，肌腱应该有回缩。如果肌腱回缩厉害，没有行肌腱延长，估计功能锻炼起来有点困难。你现在就是要多运动，尽量把脚跟着地，训练拉长肌腱，目前的疼痛及肿胀是避免不了的，只有等你脚完全恢复了，可能才会好转。