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脚踝肌腱全断术后锻炼

发布时间:2021-02-12 09:31:18

1、脚后跟肌腱断裂 手术后半年如何进行康复训练

如果只是简单部分撕裂的话-般一个月左右就可以愈合,然后后期主要就是进行关节功能恢复锻炼,只要锻炼好的话疼痛跟肿胀都会得到恢复。平时加强营养饮食,有利于组织修复

2、跟腱断裂,术后怎样进行锻炼恢复?

病情分析:意见建议:你的情况一般六周到八周拆石膏,手术应该实行的是翻转连回接的方案,跟我答的一样,应该是合理的,没啥问题。现在没事就活动活动脚趾就行了,不要进行其他的锻炼。等石膏变成短的之后可以在床上练习蹬腿,来初步恢复伤腿的力量。石膏彻底拿掉之后可以用45-60度的水,放在一个大约600毫升的饮料瓶里,然后用伤脚踩踏滚动,之后练习用伤脚蹬墙根,这两个练习主要是针对术后脚踝的背伸度的。之后就要逐步练习伤腿的小腿力量了。不过切记循序渐进,量力而行;切忌急功近利。跟腱恢复是一个长期的过程,要有耐心

3、肌腱断裂术后怎么锻炼?

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4、脚筋断裂术后怎么做康复锻炼

主要就是进行足踝部肌肉的等长收缩练习,这样可以有效的促进静脉的回流,避免出现有异常水肿等情况的发生,同时也要主动的加强跟骨和踝关节功能方面的训练,通常六周以后可以逐渐的进行负重方面的练

5、肌腱断裂后如何做功能锻炼

肌腱完全断裂后经过肌腱吻合术后,恢复的情况不都是很理想的,你这种情况应该是完全断裂了,还有就是术后没有做常规的功能恢复锻炼,目前来说需要强制的功能恢复锻炼,通过外力帮助手指弯曲,如果长时间不做有效的功能恢复锻炼的话,以后想要恢复功能就要靠再次手术,粘连松解了。一般来说,由于术后粘连功能恢复不好的 都是可以恢复基本功能的 但是如果当时肌腱严重损伤的 那么恢复功能就会差一些,希望我的回答能够对你有一定的帮助。

6、肌腱断裂术后怎样做恢复锻炼

骨折作手术了么?
1、饮食正常就好,不用刻意去补什么,要多样化。
2、吸烟会导致小血管痉挛,影响伤口及组织的恢复,所以尽量减少吸烟。
3、你现在肯定还打着石膏,所以没法进行功能锻炼,而且肌腱断裂后必须要等到术后4周左右才能开始锻炼,还要把石膏折断,在石膏保护下锻炼一周,然后才能去除石膏。锻炼的问题要根据你的具体情况来定,所以你还是应该去问你的主治医生比较好。

7、脚肌腱缝合术后应该怎么锻炼?

属正常感觉~由于术后的修养阶段,使得韧带软组织和肌肉的强度略微下降~致使无力感的出现。为防止韧带粘连等后期并发症的出现,英进行适度的恢复训练,可进行低强度的有氧运动,种类并不受限,强度要控制好,逐渐的加大运动量。切记,在运动前要充分热身,运动后要适度的拉伸,一定要做好这两点。另外,多吃一些胶原蛋白较多的食品,会促进恢复愈合。如蹄筋,猪蹄等。也可购买一些关节宝等运动补剂。但切记,量力而行,无论你是普通人还是运动员。术后强度的恢复要缓慢进行。

8、肌腱断裂后如何做功能锻炼?

肌腱完全断裂后经过肌腱吻合术后,恢复的情况不都是很理想的,你这种情况应该是完全断裂了,还有就是术后没有做常规的功能恢复锻炼,目前来说需要强制的功能恢复锻炼,通过外力帮助手指弯曲,如果长时间不做有效的功能恢复锻炼的话,以后想要恢复功能就要靠再次手术,粘连松解了。一般来说,由于术后粘连功能恢复不好的 都是可以恢复基本功能的 但是如果当时肌腱严重损伤的 那么恢复功能就会差一些,希望我的回答能够对你有一定的帮助。

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