导航:首页 > 肌腱 > 大拇指肌腱手术一个月如何锻炼

大拇指肌腱手术一个月如何锻炼

发布时间:2021-02-11 18:33:01

1、大拇指处肌腱断裂应该怎么康复训练?

术后多长时间了?
伸肌肌腱断了还是屈肌肌腱断了?

石膏固定4-6周后开始锻炼。主要是对指和对掌功能。
对掌练习:用大拇指交替接触小指和食指指跟,根据自己的情况5个一组,一天10组左右。
对指联系:大拇指交替接触其余四指的指尖,接触不到指尖的接近即可,接触一次为一组,根据自己情况,每天30组左右。
内收外展联系:拇指放于任意平面上,做内收外展运动,每天50次左右,根据自己情况安排。

以上活动如果不能主动进行,可先做一周左右的被动练习,再逐步过渡到全范围主动练习。

建议还是找个专业康复机构量身订个康复计划,我看不到你本人的情况,只能说个大概,欢迎追问。或者用其他方式联系我。

2、我的右手大拇指肌腱断裂了!现在已经过了一个月了,我该怎么进行康复训练!手指能不能沾水!能洗澡吗?大

?

3、手指肌腱断裂,术后20天,有什么康复的锻炼方法?

一个一个问题来吧!
1、肌肉萎缩了,以后会长起么? 要多长时间?
答:这个主要和自己功能锻炼的效果有关,与时间没有太大的关系,力量是锻炼出来的。
2、松紧手术什么时候可以做?什么时候疗效最好,做了需要恢复多久?
答 你说的应该是肌腱松解手术,一般先进行功能锻炼3个月到6个月,效果不明显的时候再去做肌腱松解手术。另外一定要知道的是松解手术只是创造了让你手功能恢复的机会,她本身并不能给到功能你,松解手术后如果不加强功能锻炼效果会更差。
3、以后会不会有后遗症?完全恢复期需要多久?
答 你的绕神经尺神经都断了。绕神经是管虎口背侧的皮肤感觉的,应该在3个月后开始恢复,半年左右有比较明显的效果。尺神经是管无名指小指的感觉和食指中指无名指小指的左右移动和无名指以及小指指间关节的背神活动,感觉是可以恢复的,但是手指的运动就恢复比较差劲,除了医生接好神经外功能锻炼占了很大一部分。但是大部分病人尺神经断了恢复效果都不理想(如果是部分断裂除外)
4、小指没知觉,在术后的开始几天有的,后来知道现在都没,主治医生说是正常的,真的么?(专业神经医师回答)以后能恢复么?要多久
答 尺神经是管无名指小指的感觉和食指中指无名指小指的左右移动和无名指以及小指指间关节的背神活动,应该可以恢复。记住一点神经分为感觉神经和运动神经,一般来时感觉是可以恢复比较好的,运动神经恢复比较差,尺神经同时管理感觉和运动,所以感觉是可以恢复好的,运动恢复比较差劲。神经的恢复速度是每天1mm,你可以看看你段神经的地方离你小指末端的长度就知道大约什么时候可以恢复了。在恢复过程中,如果你的麻木的地方有触电,火烧,冰冷还有蚂蚁爬的感觉不断交替的话,就是神经恢复的一个表现。
5、我发现用温水疗法,效果还行(听说温水侵泡伤口会促进血液循环就试了试,感觉效果很好,手指可以伸的更直.不知道是不是因为热胀冷缩的缘故)不知道这样的方法可行么。会不会感染伤口?
答 这个方法很好,不会感染伤口
6、有什么好的祛疤方法么? 或者 刺青和纹身可以吗?
答 没有什么好办法除疤,但是有一种弹性的类似于丝袜的东西可以帮助将疤痕压平,但是需要定做,价格也要几百元。在大一点的医院功能理疗科问一下。

目前拟最需要做的是功能锻炼,每次锻炼都要痛到微微出汗。效果会反复,注意坚持。还想问你你的正中神经有没有断

4、大拇指伸肌腱手术后,应该做怎样的康复训练

就是各个方向的功能康复锻炼,逐渐加大

5、脚大拇指筋断了一个月以后,怎么锻炼

可以做身体其他部位的锻炼,比如瑜伽等拉伸手臂背部等的舒缓运动,不会造成脚部的损伤

与大拇指肌腱手术一个月如何锻炼相关的内容