1、脚背肌腱断裂后如何功能恢复训练还需复查吗
1、医生强调在手术修复后的前二个月，一定要减少下地活动，以免让修复的肌腱重新断裂，以后才可以康复锻炼，防止修复的肌腱粘连，引起功能的障碍。如果要使肌腱恢复、功能大部分恢复，一般需要半年时间。
2、手术二个月后，就要慢慢进行功能锻练了，但也不能过度活动，以免肌腱再度断裂。趾活动锻炼分为主动及被动锻炼，互相结合恢复快。主动就是脚趾自己向上翘，虽然开始不能活动，都是练习次数多了肌肉的收缩活动恢复了慢慢就能活动了
3、另外一种就是被动锻炼，被动就是用手搬动脚趾向上翘，能够活动关节；还要用热水泡脚以舒筋活血消肿。适当的功能锻炼，要由弱到强。只要有正确的治疗和康复锻炼，不伴有神经损伤，一般都是可以完全恢复功能的。
注意事项：
脚背肌腱断裂患者一定要加强营养，包括新鲜的水果、蔬菜，另外一个重要的食品就是胶原蛋白。这样才能给肌腱的修复提供充足的营养物质和原料。
2、大脚指肌腱断裂术后恢复问题
你好！脚趾肌腱断裂术后恢复需要一定的时间，不会这么快好。伤筋动骨100天，你现在才2个月，肌腱没有完全恢复，从现在开始加强锻炼还来得及。
1、首先要把脚后跟放到地面行走。开始会感觉很疼，这是难免的，疼得厉害可以休息，待疼痛减轻或缓解后再继续练习。
2、用手协助脚趾做伸屈训练。一手固定掌趾关节，一手扶住脚趾慢慢伸直、下屈，反复多次，有空就练习，可同时配合做顺时针、逆时针旋转，直到脚趾能够自行下屈，再坚持做脚趾用力背伸和用力跖屈训练至行走不痛为止。
3、训练中会出现轻度肿胀，每次训练结束做冷敷或冰敷5-10分钟，可以消肿、止痛；训练间隙热敷或理疗，可以促进血液循环。抬高下肢有利用血液、淋巴回流，减轻肿胀。
4、特别提醒：训练要循序渐进，不能太过性急，以免造成新的伤害。如果脚趾突然肿胀，要及时去医院检查。
5、饮食无特别禁忌。根据年龄和体质适当增加蛋白质，不需要大补特补。
3、脚肌腱断裂恢复要多久
所谓伤筋动骨一百天，好好养差不多一百天就差不多了，接下来就是让它慢慢恢复了，但是不可能完全恢复成原来一模一样的……皮外伤深一点还要留疤，更何况是肌腱……不过楼主……看到你的问题，我脚后跟突然有种不祥恩赶脚……
4、脚跟腱断裂术后如何恢复?
首先表示祝贺！看来你的手术做的不错，术后已经两个半月，能离拐简单行走这就进步不小啦，你说常感内有粘连微痛感，过量既有撕扯感。这是很正常的现象，由于损伤，手术的创伤就会出现跟腱与周围组织发生粘连。所以会有你说的那种感觉。目前急需解决的还是粘连问题；建议你除行走外，平时做脚尖上翘下绷的运动，开始可以少做几次，逐渐加量，以你能忍受为止。其目的是锻炼跟腱的力量和活动度，不使其粘连，也可以去做理疗。大约要半年时间可以康复。不过因人而异，你锻炼的好就康复的快。就看你的了。
5、脚踝肌腱断裂应该如何恢复？有什么需要注意的？
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