1、腿筋受伤是否能运动
受伤时,要立刻用冰敷,加压包扎,然后使肌肉在可以然肌肉松弛的地方固定休息。专可服用一些止属疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩,也可理疗。
2、右小腿血管神经肌腱损伤 右跟腱全断裂多长时间能下地走路?
病情分析:
你好,跟腱是人体最粗大最强壮的肌腱。跟腱长约15cm,由小腿三专头肌(比目鱼肌、腓肠属肌内、外头)的肌腱融合形成。人能够直立、站稳,能跑、能跳,靠的都是它。超声是目前诊断跟腱断裂最精确的诊断方法。
意见建议:
你好,我建议您耐心的接受治疗根据临床的具体的情况听从接诊医生的安排,坚持按疗程系统的进行治疗。
3、小腿筋受伤走路都发软怎么办?
我刚开抄始进行体育训练时也有类似袭现象,而且更严重,走路都一瘸一拐,教练教我们肌肉放松的办法很见效:放松,首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用,而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动:
静态拉伸:拉伸运动中活动较多的肌肉,直到感到它完全绷紧,保持15到30秒,就可以了。静态拉伸能放松肌肉,有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。
整理活动:可以抖抖腿,促进血液的回流,使肌肉主动放松。
推拿按摩:一般应在锻炼后20~30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打,同时配以局部抖动和被动活动。
温水浸泡:在30~40C的温水中浸泡洗浴,对神经系统有镇静作用。
需要注意的是,一般程度的肌肉酸痛和疲劳,其实是有益的——这证明运动取得了效果,通过休息恢复、整理放松,体能将会比以前有所提高。
不要因为疼就不练了,一定要坚持啊\(^o^)/可以适当减弱训练强度,祝你早日康复吧!
4、伤到肌腱还能正常走路吗
?
5、小腿的肌肉严重损伤会不会影响以后走路
走路是可以走的,就是以后腿部的力量比正常要差一些,特别要注意近一到两年内不要搬重物啊,不然很容易使胫骨也骨折啊
6、打篮球撞到小腿肌肉!伤到筋了!现在能走路了,仅仅是能走路了!被撞
看来你是软组织受伤了,是刚伤到的吗?用冷毛巾包一下受伤处。如果是24小时以后,就得用热毛巾了,主要是为了活血化瘀,少使力,少走路,多休息吧,可以喷点云南白药,不要太多,因为它有镇痛作力。