1、有跟腱炎,还能打篮球和跑步吗
您好, 最好不要跑步了。跟腱炎是指跟腱发生了炎百症,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球,另外度,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
指导意见:
建议加强力量训练、超声疗法以及电刺激疗法,消炎药知物可以加速痊愈,垫高鞋跟减少跟腱张力,最道近避免高强度锻炼,增加营养,希望对你有所帮助。
2、膝盖肌腱劳损能打篮球吗
篮球运动是项激烈的对抗运动,投篮的时候,力量是从脚开始往上传的,对膝盖的压力较大。如果你已经肌腱劳损的话,是绝对不要抱着侥幸心理去打篮球了,有可能会让你肌腱断裂的哦。换一个更休闲的运动吧。ou0594 望采纳。
3、肌腱炎的人锻炼应该注意什么
可以治愈的,但是这个训练过程很痛苦,如果能坚持每天都进行训练,肯定能够痊愈。就参加正常的体育锻炼就好,跑步,游泳,健身,都可以,一开始可能会很吃力,但是要坚持下去,祝你早日康复
4、我因打篮球患上了双膝肌腱炎,歇了2个月了,很少运动,偶尔打一两次篮球,骑骑车,但现在感觉一点都没有好
比较难好,你可以试着用适合你的方式打球,比如地板流,粘着打,碾着打。
平时的恢复并不是都不动,可以慢走,最好游泳
5、肌腱炎能治好吗
建议:对于这个问题需要重视,关于这个问题为你解答如下:脚底肌腱炎,一般就是穿高跟鞋穿的。运动强度增加太快、时间突然增加很久、穿着不合适自己足形的鞋子去运动、突然在不习惯的场地做跑步训练,都很容易出现足跟肌腱或肌肉的拉伤。 许多人常常在一次跑步或打球后,开始出现后脚跟疼痛、肿胀,尤其脚板往上翘起时疼痛更明显,这就是足跟肌腱炎急性期需要立即冰敷后足跟,抬高足部并且要尽量休息,减少走动机会,用弹性绷带包扎以减少肿胀。由于足跟肌腱的血液循环较差,使得治愈变得更加困难,要花更久的时间才能恢复。建议你要及时使用“肌腱膏”来促进血液循环。
6、了腱鞘炎,还能接着打球吗
暂时先不要打球了,等好了再打球,现在关键是要休息,多注意休息,可以使用“方多好贴”,外敷的。
7、肌腱炎能跑步吗?
不能
8、大腿肌腱炎怎么判断?可以进行什么运动?冬天游泳可以吗?
大腿肌腱炎不适合冬天游泳,要注意保暖!
因为肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用,反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变,除了累及肌腱本身,还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎,但事实上并非单一的炎症,大多数情况下,常合并受累肌腱胶原组织变性,因此现在通称为肌腱病。与运动相关的最常见的慢性疾病是跟腱病、髌腱病、股四头肌和腘绳肌腱病、肩袖肌腱病、“网球肘”外上髁炎等。
9、肌腱炎能影响当兵吗能不去吗
应该影响,如果你当兵后到了部队肯定是要接受训练的,如果你的肌腱炎没好的话肯定会受影响的,你还是先治好了在去吧,时间越长越不好治