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手指肌腱多长时间段练

发布时间:2021-01-30 23:45:56

1、手指肌腱断裂修复多久可以锻炼!

建议:你好,术后间隔2周即可开始逐渐恢复锻炼的.医生询问: 查看原帖>>

2、手指肌腱多久好啊 需要怎样锻炼?

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3、手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复

恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要运动在家休养吧,这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计要4-6个月左右才可以恢复95% 每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了

4、手指肌腱断裂手术后多久能锻炼恢复

你好,我当时是左手手掌刀伤,造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂,后来手术石膏固定三周,3周后即可拆除,后进行了功能恢复锻炼,锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。半个月伸直自如!握拳也行,除了手掌感觉有点硬块和无力,其他基本恢复80%!这是后期锻炼效果,我是咬牙坚持剧痛锻炼才恢复的这么好的,手术只是完成三分之一,其余三分之二是靠自己锻炼,不然伤手既是残废!记住三个月恢复情况既是你手以后的成型情况,过了第一个月黄金锻炼时间那手就很难恢复了!
你现在这个问题,首先如果你手要是感觉很痛了,肌腱有可能就是再次断裂了,不过一般来说,肌腱没那么容易就断了,如果你当时用力过猛,强力拉扯,那么久难说了,但是断了会很痛,然后就得继续去缝起来。还有你说的麻痹不是麻痹,是麻木,那是因为神经断了,神经断了的话,是得很长时间恢复的,少则三个月,多则半年到一年,有的人甚至永远恢复不了,但这是极少情况。我现在手术2个月,小指神经断了,至今还只有微弱感觉,我自身的体质恢复机制是较强的,所以这得时间恢复!
你在锻炼时,循序渐进,慢慢来,感到痛的受不了了就停止,如此反复坚持。保持心态就行!祝你早日康复!

5、手指肌腱断了缝合一月了,手指很僵,在多少天内锻炼才是最佳时机?

恩~我也有过~现在挺好,基本没不同
一般是你自己觉得手指能稍微动动,不疼,不是使劲的动,千万别使劲动啊~轻微的动动,慢慢的随着时间可以动的幅度变大,你都一个月了应该没什么问题吧,我记得我是拆线前很早就自己动,就是那种想动,但手指几乎都看不出动
没事的,会好的。基本没什么影响,祝早日康复哈~

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