1、手指肌腱断裂恢复
肌腱粘连是你的手不能活动，只要在拆石膏当天始锻炼，就不会有粘连的。食指第一关节怎么往上翘通过锻炼拉开就会好些。是因肌腱手术是重叠再上针线的，肌腱短了所以会上翘没有太大关系。 肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。 我原来手指和手背 [练得握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手腕 。 要用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，练3个月就行了。练得好就没有粘连的。
手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或握力器练。。
2、手指肌腱断裂，怎么恢复啊？
开始一个星期慢慢锻炼，另一只手帮助锻炼，用点力度，一星期后加大力度，，另一只手帮助锻炼，用力压（或掰 ）到自己受不了时，停住30秒左右松开，如此反复锻炼，开始一两个星期手会肿，注意抬高手，比心脏高四五公分就可以，利于消肿
3、手指肌腱断裂拆石膏后手指很肿胀，锻炼后肿胀加剧
1、曲肌腱断裂缝合后是屈曲位石膏固定，所以屈曲容易,伸直困难复。
2、肌腱以瘢痕愈合，活动时会疼痛与周围有牵扯，疼痛一个必然的过程。
3、如果按照医生的锻炼方法方式及力量，应该不会再次断裂；若不放心，请医生检查确认。（锻炼是被动屈曲，主动伸直的方法）。肿胀可以静脉制使用消肿药，由远端向近端按摩手指，抬高患肢休息。
4、应该还是要功能锻炼，不然影响以后手指功能。临床来看，肿胀比较厉害的时间一月左右，基本消肿完毕两月以内居多。
4、手指肌腱断裂怎么办
谁说的肌腱断裂治愈的可能性比较小？
即使是肌腱劳损或者外伤造成缺损 也可以从自己手上或脚上移植一段肌腱来修复 很多肌腱断裂都可以直接缝合修复的
最担心的是 肌腱缝合后如果感染了局部肌腱就会坏死的 这样就会麻烦一点 又要移植肌腱了
所以预防感染很重要 肌腱愈合后还可能粘连 如果锻炼解决不了的话 术后3个月可以手术松解
所以肌腱的问题没有什么大不了的 放心吧 完全可以治愈的
不会影响别的手指的 平时需要注意的是创面不能沾水 注意干燥通风和保暖 抗生素应用 去掉外固定后 锻炼要循序渐进的进行 不能性子急躁
5、肌腱断裂手术后如何快速消肿
适当的功能锻炼，促进血液循环即可。
6、手指肌腱撕断缝合后快一个月了肿胀不消是什么原因?怎样配合才能尽快恢复好,
你好：
外伤创口开放同时肌腱断裂。出于医者父母心的角度，我能够理解你内心的痛苦。在这里我要告诉你，首先，你不要急，在外伤中以肌腱断裂为“重伤”可见其恢复速度之慢，手指恢复灵敏之难。
所以你不要着急，你可以在拆石膏后循序渐进的开始恢复训练，训练计划如下：看外创是否愈合，如愈合完整可涂“消肿止痛丁”每天按摩，拉伸右手的3根手指，在手指能够作小幅度屈伸的时候循环往复。肌腱如恢复不好会使你的手指终生残疾。所以，轻微的疼痛要坚持，手指作不到的动作可借助外力完成。比如：手指伸不直 用另一只手拉直长此以往，慢慢的 你会发现手指活动的范围大了。
你要把渴望工作的劲用在恢复训练上。不要着急和上火这对手指的恢复不利。
在这里我祝愿你 早日康复
我对你充满信心