1、左臂的肌肉痛了好几天了，不知道为什么
根据你说的症状考虑是属于左臀部肌肉劳损，导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建专议去针灸推拿科就诊，可属以舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，服用腰痛片，舒筋丸，独一味胶囊等药物治疗，保持心情舒畅看看。
2、左手臂肌肉酸痛
肌肉抽筋吧，地板上冷，睡觉导致手臂内神经不通血，神经麻痹久了，产生的肌肉酸痛和肿胀，用热水在肩关节和肘关节哪儿敷一下，如果可以的话去按摩下，如果3天内不好的话最好去医院看看，是不是上肢神经不通导致的，最好以后都不要在地板上睡了
3、手臂肌腱疼怎么治疗方法
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4、手臂上的肌肉为什么会痛啊？
有可能是肌肉不小心给弄伤了吧，当然了，最好还是去医院检查一下了
5、我是怎么回事，左手臂肌肉酸痛
别紧张，这跟渐冻人没关系。你这个长时间打乒乓球会引起肌肉的疲劳有关。
你说的肩臂部的肌肉酸痛是因为运动时肌糖原供能分解不充分，形成代谢产物乳酸，然后在肌肉堆积造成的，最多一周左右会恢复的。
你说的肌肉跳，和缺钙有一定的关系，但关系不大。因为完成动作肌肉收缩时需要钙离子的参与，之后钙离子参与疲劳的恢复，主要原因是肌肉疲劳引起的痉挛和电解质缺失引起的肌肉不规律收缩，做些牵伸运动就可以缓解。
我有几点建议：
洗个热水澡。
吃点苹果、香蕉这种含镁和钾多的食物促进疲劳恢复。
以后运动中认真做准备运动和整理运动，避免再次发生这种情况。