1、手腕肌腱断裂功能锻炼视频教程
;;;你好。首先我建议，去淘宝上看看有没有相关教程视频，像软件编程的教程，在淘宝上3块钱可以买10多个G的学习视频呢,是归纳好的，还有相应的源代码，你就少喝一瓶水去买下呗。
就算买回来不如意，也无所谓啊
或者你可以加一些QQ群，或者其他聊天软件的语音房间，有些群或者房间会开课的。
希望我的意见对你有用。
2、手腕肌腱断裂吃什么好
肌腱断裂的人在身体恢复期间烹饪饮食最好以清蒸或者是炖熬为主，少吃或者不吃油煎油炸以及炝炒的食物，过于酸辣燥热的食物以及油腻的食物少吃为好。几点锻炼的人在恢复期间骨头汤之类的食物适当少吃，因为这些食物往往油腻，吃下肚子之后不容易消化，并且容易加重胃部负担，还容易导致便秘。
2肌腱断裂最初恢复期间主要以清淡饮食为主，2到4周左右的时间就可以吃一些高营养的食物，这个时候骨头汤、炖鸡汤等等都可以多吃，并且还要及时补充维生素a以及维生素d，各种钙元素以及蛋白质营养成分都要进行补充。
3肌腱断裂恢复期到了第五周以上的时候饮食方面更是没有什么忌口的了，所有的食物特别是营养丰富的食物都应当适当多吃，比如说吃一点猪骨汤羊骨汤等等，还可以适当饮酒，比如适当饮用杜仲骨碎补酒就很不错。
3、手腕处肌腱/手筋受伤有什么恢复的措施 保健的方法
你的医生没教你？电视上看人家捡豆子
4、也没有手腕肌腱血管神经断裂手术后康复训练的成功案例，谢谢大家了！
神经断裂吻合后自身恢复率只有百分之十左右，大多数不能恢复的原因是吻合神经端产生瘢痕阻隔了神经的再生的修复，故恢复神经损伤靠锻炼只能阻止合并症的发生，是不能恢复神经的。三个月不能恢复既失去自身修复能力，若不能抢时间正确诊治，术后的瘢痕迟发缺血纤维化坏死后，永久不能恢复。现论性治疗方案，治疗恢复本病须采用中药西复合增强改善神经受伤局部血液循环.软化瘢痕预防粘连,增进微循环血供，并兴奋激活术后神经穿越神经吻合终板获得再生才能以支配肢体各种功能获得早日康复。能否恢复的关键在于早期的治疗。需指导请发详细病历，肌电图为你指导.
5、手腕肌腱断裂手术后三个星期可以锻炼吗
楼下的回答一看就是非专业人士。本人7年手外科专业医生，肌腱的断裂修复术后，三周开始锻炼是正确的，如果是屈肌腱，住院期间医生就会教你动了，如果是伸肌腱，就要等三周后再开始动了。但是要缓慢增加活动的力度以及强度，一定要动到手里面感觉肌腱有痛觉才有效果，自己一定要下苦功夫，最大限度恢复手功能。
希望你早日康复
纯手打，望采纳！
6、手腕肌腱恢复锻炼问题
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
7、手腕肌腱神经断裂,恢复做什么动作恢复的快
肌腱断裂进行手腕伸缩活动就行了，如果神经损伤的话，恢复起来是很慢的，有的甚至永远无法恢复。
8、手腕背面断了七根肌腱'粘连很严重'康复没什么效果'急急急急急急
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9、手腕肌腱断裂要多久时间才能恢复？
病情分析：意见建议：肌腱、忍埒俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不舒适等情况,损伤后其再生能力弱，自身非常难修复愈合,所以就会出现弯曲困难,不可以达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈,关节弯曲受限或者是轻肿情况就会非常难消除,只要修复损伤的筋,这些症状才能消除.,至于患处兼有疼疼,这还要考虑软骨也受到损伤,忍埒、软骨属于软组织，软组织损伤单靠静养恢复是不可能治愈的，你也静养过一段漫长时间，相信这点你也应该了解。