1、伤筋吃啥恢复快?为什么?
在中医上有一个诊断就是伤筋病,它并不只是大家认为的筋受伤了,还包括皮肤、肌肉、韧带、肌腱等组织。这个伤筋病在现实生活中非常多见,只要是磕碰外伤都会引起来。治疗来说主要就是吃一些活血化瘀的药物,除了吃药,食物能促进它的恢复吗?下面就给大家说一下!
伤筋病所谓的筋主要是指人体的皮肤,肌肉,筋膜,肌腱,韧带,关节囊,神经等组织,只要是因为各种急性外伤或者慢性劳损造成它们的损伤,就叫伤筋。
通俗一点讲,就是除了骨头和内脏以外的所有组织,都可以归类为筋。
如果按照损伤的原因,大体可以分为:
1.扭伤。主要就是关节部位的扭伤,最常见的就是脚踝。症状轻的只是有轻微软组织的撕裂,伴有肿胀疼痛。而重的就会出现韧带的完全断裂,影响关节稳定性。
2.创伤。比如锐器伤、皮肤挫伤等,会引起出血。当摔倒时,很容易引起皮肉的出血。
3.牵拉伤。主要是指软组织受到强力的牵拉所出现的伤害。比如肌肉拉伤、韧带松弛等。
4.劳损伤。常年反复的劳累或者是因为姿势不正确,引起慢性劳损。
筋虽然不会影响到我们的生命,但是它在我们的身体中发挥着重要的作用,一切的活动都需要它的参与。当筋出现问题时,一定要积极的治疗。
伤筋如何治疗伤筋时一定要积极的治疗,否则很容易留下一些小的后遗症。
如果有出血的情况,一定要严格的清理伤口,该缝合的一定要缝合。皮肤挫伤一定要消毒后,外用药膏。并且注射破伤风、抗生素治疗。
对于扭伤或者牵拉伤,受伤以后24小时以内可以冷敷,2天后热敷。外用喷雾剂,口服活血化瘀的药物。减少活动。
对于劳损引起来的,可以热敷、按摩、推拿、针灸等。
饮食对于伤筋病来说,饮食方面千万不要吃辛辣的食物。之前我们就处理过好几个这样的病人,外伤以后有血肿,在家吃辣椒,结果感染了。
有利于伤筋病的恢复,可以吃高蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。并且不要吃高脂肪的,还要考虑基础病的因素。一句话就是在合理引起的基础上,尽量增加蛋白的摄入。希望这些能给大家带来帮助。
2、我感觉膝盖发软,已经一个多月了,站着也还是感觉很软,去中医院拍了彩超是肌腱断裂可是我担心是软骨磨损
这种小撕裂如果当初主治大夫说不手术,就不用管。一个月还早,起码大半年才有力。
因是肌腱止点处小撕裂,如果耽误没进行必要的手术,当然是不行的。
3、中医怎样治疗肌腱断裂
目前我就是8个手指肌腱断裂,那时也做了手术,但手指小关节处,好多年了,还不能正常弯曲,这个只要手术做好了,就无需中医治疗,如果肌腱也接上了的话,那就等拆线的时候多锻炼锻炼手指,可以买个握力器没事的时候锻炼锻炼,那样对你的手指恢复有很大好处,如果是大拇指的话,没事你用另外一只手活动关节处,如果你接的比较好的话,正常应该没什么问题,无需担心,也不需要什么治疗了,但总是会没有以前那么灵活,就比如我来说,想拉开个易拉罐,都那么费事,不过时间久了,你就会慢慢习惯,希望您不要像我一样,祝你早日康复,希望能够帮到您!