1、脚外踝那边的腓骨长短肌腱断了,对脚有什么影响？
手术吧,很快又不疼..
别老不舍得,,医生不都说没后遗症了么... 时间拖的久毕竟不好啊.
2、腓骨长短肌腱损伤
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3、腓骨小头处肌肉酸痛扯痛
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
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4、腓骨疼痛是怎么回事?
可以考虑两个问题．第一．运动过多．有了 疲劳骨膜炎的症状，但你现在有一个月没运动了．要是没症状了的话，可以不用太在意．第二，可以考虑椎间盘的 问题．这还是要你去做个检查才能确诊和椎间盘有没有关系．希望我的回答对你有帮助
5、一跑步腓骨前面的肌肉就异常酸疼
我算是半专业运动员吧 练了也12年了
记住，身体分为大小肌肉群，大肌肉群你自己去联想，你所说的都算是小肌肉群，主管协调和配合。人在运动时无论大小肌肉群都会用到 若果只是酸疼的话 你就是劳累过度，乳酸堆积需要休息调节。如果是刺疼的话就是拉伤 建议去就医（莫打封闭、用理疗，最多电针）
高抬腿幅度大速度慢 一般是为了拉伸肌肉 而急性跑动运用到你的爆发力和小肌肉群 如果某处有毛病会疼是应该的
所以：如果你确定是酸疼 不要紧张 修养调整一段时间 会好的
6、跑步时胫骨前肌和腓骨长肌肉疼
有些跑友在跑步之后出现胫骨前肌疼的现象。为什么会出现这种情况，运动时候胫骨前肌疼可不是小事，当看完这篇文章，跑友们就要改正错误的跑步观念。
踝关节解剖构造缺陷、踝关节的柔软度与肌力不佳、跑步时踝关节的过度旋前、脚跟腱过度紧张、胫前与胫后肌力不平衡、跑鞋使用过久致使减震效果变差，身心疲劳形成新陈代谢机能减退、女性跑步者的骨质疏松症。这些都是造成疼痛的原因。
跑步锻炼要注意正确的跑步姿势，长跑时落地时最好采用全脚掌或者是前脚掌落地。如果脚后跟落地，会调动起胫骨前肌参与运动，从而使胫骨前肌收缩次数过多造成胫骨前肌疼痛。增加两次运动参与的时间间隔。