1、肌腱断了怎么恢复！
同病相怜，不过你的比我好多了，我的是手掌背全部神经、血管、肌腱全部断光了，现在刚好28天。你的现在绑着石膏，应该没到第三周，因为医院是第二周（13天-15天）拆线的，第三周拆石膏板的；你的如果是第一周，就是做完手术七天内，你不要去动它，因为在第一周刚刚接好，很容易发炎的，在第二周（手术七天后）你的手指头可以轻微动一动了，并且另一个手轻轻帮它按摩一下，不要急也不要太用劲，每个手指头轮流着来，力度以不要太疼为准 在第十天后，你可以用另一个手大力板病手的每个手指，记住（是往上板，就是往手掌面板，不是往下切记）这个很重要，第一次板可能很疼疼得你可能不敢板，但是你一定要板，自已不敢板可以叫医生帮忙，不过医生可能不会告诉你干吗要这样板，或者帮你的忙，甚至叫你自已不要去乱动。当然，除非你的红包大大的。因为这样板是有相当好处的，越早板越好的，是预防肌腱粘连的。因为是往手掌上板，是把肌腱放松；往下板，就是我们平常握拳，是把肌腱拉紧的。所以，安心的往上板，不用有任何担心的，是不会弄断肌腱的。往上板了以后，你可能感到你的手指更能动了，经常板它，按摩它，然后手指主动地活动，但是不要被动，被动只能往上板跟按摩。
到了第三周，第十四天后，你就要加大训练力度了，但是，要在石膏板的保护下训练，主动被动都可以。不要怕痛，要经常，力度还是以你自已疼的受不住为主。跟我同病房的病友，他也是肌腱断，还没有我的严重，他就是怕疼，住院期间，动都不敢动一下，也是给哪些医生吓到，叫他不要去动，结果他跟我大家出院时，我的手很灵活，他的呢像木头一样僵硬，我估计，他的手很有可能肌腱粘连了。以后可能要动第二次手术。哪些医生干吗不叫病人在住院期间去动？因为他们是手术医生，他们的责任是手术成不成功，又没有帮病人接好，他们可不管你会不会粘连，以后出了院会不会到回来重新做肌腱松解手术。可能他们巴不得你肌腱粘连呢好到回来再搞你一笔呢。他们但心的是你在住院期间弄断了肌腱，怪到他们头上，说他们没做好手术。至于其它，他们可不管，除非遇到好医生，又或者你的红包大大的，他们就会叫你怎样活动，怎样预防粘连。
第三周后，就是拆了石膏板后，你就大胆的训练吧，就像我一样，经常用热水泡泡，至于能不能恢复完全，我就不知道了，因为我的也才28天，我的就是训练的早，所以在18天我就能在键盘打字了，现在我的还不能够握拳，但是我的比你的严重多了，我的四根都断光了，而且是在手背上。你的比我的好多了不用担心的，你的在手腕上，不会有后遗症的，在功能上你的能恢复完全的，而我的就不一定了。
愿上天保佑你我能完全康复吧。
还有，出院后叫你家人用田七（也叫三七）跟排骨煲汤给你喝，次数不限，因为你的手会肿，出院后训练时可能更肿，而田七是散瘀消肿的。
2、小腿肌腱断裂应该怎么办
?
3、肌腱断了怎么办 急
按摩，等它慢慢回复
4、左脚背肌腱断了接上了。现在运动一下又断了。怎么办
如此下去比较麻烦，接上以后一定要吃续筋骨的药彻底痊愈了再运动，不然以后就后遗症了，后悔莫及
5、大筋断了怎么办？
脚筋也就是我们说的肌腱，肌腱断裂之后会造成脚的活动功能障碍，所以当肌腱断裂之后，主要是采取手术修复的方法治疗。
术后一般需要石膏或者支具固定4周左右，在4周左右如果恢复良好的话可以将固定物拆除。
在肌腱修复术后，可以配合消炎止疼的药物，活血化瘀的中药等药物促进恢复。
拆掉之后还需要进行功能锻炼，功能锻炼有助于防止肌腱粘连和关节僵硬的现象，促进功能的恢复。
锻炼的时候要注意循序渐进，不要急于求成，以免造成再次损伤。
6、手指肌腱断裂怎么办
谁说的肌腱断裂治愈的可能性比较小？
即使是肌腱劳损或者外伤造成缺损 也可以从自己手上或脚上移植一段肌腱来修复 很多肌腱断裂都可以直接缝合修复的
最担心的是 肌腱缝合后如果感染了局部肌腱就会坏死的 这样就会麻烦一点 又要移植肌腱了
所以预防感染很重要 肌腱愈合后还可能粘连 如果锻炼解决不了的话 术后3个月可以手术松解
所以肌腱的问题没有什么大不了的 放心吧 完全可以治愈的
不会影响别的手指的 平时需要注意的是创面不能沾水 注意干燥通风和保暖 抗生素应用 去掉外固定后 锻炼要循序渐进的进行 不能性子急躁
7、手指肌腱断裂，术后50天，做康复锻炼过程中，肌腱又被拉断，该如何办？
你的情况，要自己锻炼，有知觉锻炼，手只如果肌腱在次段裂是有感觉的很疼
你有感觉吗？如果食指内弯，还能弯吗？能弯就没段，无力就是其他原因了，也许是神经感觉，如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼（握拳，伸指，外拉，做手指操）然后慢慢自己感觉加点力量，切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。自己锻炼效果最好，但是也可以做松解手术。
如果肌腱在断，两个月以后没是的，可以等那么久的，不过到时后段了的肌腱就和别的组织粘连在一起了。
你自己练断的康复的医院不会付责任，如果是医院你可以问医生为什么会断？
看你在的医院手术怎么样，如果手术技术好，你康复期间（1个月内）没有被仪器硬拉开，是不会断的，就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼，那一定会拉断的，一般在大幅度锻炼在3个月左右。肌腱修复慢，你要有耐心，
8、手的肌腱断了，恢复的时候肌腱老是粘一起怎么回事，就是今天锻炼了一小时，一小时之后又僵住了，怎么回事
按照以下顺序。腕关节拉伸练习、腕关节屈曲练习、腕关节桡侧肌力练习、腕关节背伸练习，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。