1、右腿中下段软组织包括腓骨肌腱和跟腱曾经意外受伤应该如何去锻炼。（主要是玻璃划破的）
康复训练是个漫长而艰巨的过程，本人是跟腱断裂患者，目前术后4个半月，我在一个康复公益群里得到他人的帮助，受益匪浅，先介绍给你，如有兴趣，也可去交流。
群号是68941703
2、右腓骨长短肌腱断裂没评上伤残等级能索要赔偿吗
你是了工伤评级做鉴定吗？这样都评不上等级？
3、腓骨肌腱损伤，是否影响800米考试？怎样在两个月之内参加考试，并能取得不错的成绩？在那治疗更好？
身体要紧，伤筋动骨不是那么好恢复的，慎重
4、请问腓骨肌腱滑脱这个手术麻烦吗？大约要花多少钱呢？
肌腱手术，术后一般4－6周拆石膏。
肌腱缝合后15天左右是最容易再次撕裂的。
对于肌腱断裂术后的石膏固定，不是早拆和迟拆的问题，必须要4－6周。
肌腱是结缔组织，不像肌肉那样愈合、恢复得快。
过早活动可造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连。
营养饮食：
平时多喝一些高钙牛奶，多吃一些有营养的食物（牛蹄筋）；
不要吃辛辣和带刺激性的食物，少吃羊肉和鸭肉等发物，禁烟酒。
术后锻炼：
首先，粘连是愈合的过程，通过逐步活动，粘连可以减轻甚至消失。
其次，逐步进行无负重的腿部活动，慢慢过渡到部分负重的腿部活动，负重就是担负体重。
最后，康复过程很重要，要循序渐进，目标就是受伤前正常的状态。但是要有耐心，还要避免再次损伤。
5、医生接脚跟肌腱把腓浅神经弄断了算医疗事故吗
这算二次伤害，要医疗鉴定，这个得有人才行的吧
6、腓骨肌腱脱位
如果仅仅是脱位 并没有撕裂的问题 中医的针灸疗法是可以解决的 如果有撕裂的情况 中医的效果慢 可能耽误治疗