1、手腕腱鞘炎怎么治疗？打封闭针
针灸治疗
针灸治疗腱鞘炎效果一般。
针法取所属经脉标本根结，以以五输穴和络穴为主，局部禁针。
运动方法
用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性疾病。
旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
转动头颈
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
服用止痛药
服用非类固醇的消炎药，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
冰敷
冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
握拳练习
轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
避免手臂下垂
睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
小心使用工具
使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
药酒敷搽患处
用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。
中医治疗
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。
手术治疗
患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
食物疗法
营养素：维生素B6。用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。
组方：水煎至2000—3000毫升，倒入脸盆中，患部放在盆口上，上面覆盖毛由熏蒸浸洗，每次30分钟，每日2次，洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定麻黄、红花各88克伸筋草20克透骨草、鲜桑枝各30克。
组方：将上药加水3500毫升冷水侵泡30分钟后煎煮，开锅后再煎15—20分钟，然后将上药液倒入盆内，先熏后浸洗，每次30分钟，1日2次。也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮，开锅后15分钟，将布袋拿出待温和时置于患部热敷，药液可用纱布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分钟即可。5剂为1疗程。
制用法：川乌、草乌各20克，川芎30克，川断30克，当归30克，艾叶20克，伸筋草30克，薄荷20克，威灵仙30克，青风藤30克。
2、手筋了做完手术一个月了肌腱粘连了手腕弯曲不到90度了怎么锻练
您好您这种情况是手术后正常的表现。这个需要进行关节的屈曲活动。
3、手腕肌腱粘连了，是不是只要锻炼的手
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4、手腕肌腱断裂已经三年，至今手腕无法弯曲怎么办？
你这是肌腱粘连引起的。要用粘连松解术治疗，小针刀效果好，同时用中药内服外用效果更好。
5、手腕疼求解答
你好，你的症状我倾向是【腱鞘炎】。
处理如下所说：
患处热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。
要是疼痛无缓解，可以就医，局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，
术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
希望对你有所帮助，祝你早日康复！
6、手腕处手胫段了3根手术已经36天大母指食指和中指还不能弯曲是正常的吗要怎么去锻炼
根据你的病情叙述，你可能是手腕部三根肌腱断裂，已经进行手腕部肌腱断裂吻合手术后36天，大拇指、食指、中指经过手术后，手指仍然还不能够正常弯曲，这是正常情况，一般需要加强功能锻炼，防止手指肌腱粘连，导致手指关节功能障碍。