1、跑步引起的小腿疼痛,被医生诊断为小腿肌腱炎,怎么办
?
2、与小腿的连接处的韧带(肌腱)很酸痛是什么原因
你有可能是受伤了,因为肌腱在跑的时候作用比较大,比如跨栏,他下来的时候脚踝的承受力是平时的两倍,所以在训练以前先做好准备活动,特别是肌腱有时候会会热,有空的时候拿热水泡脚,他可以休息一下,
3、小腿肌健疼痛
可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的
4、腿部肌腱炎的症状?
肌腱炎是指肌腱在外伤或长期劳损的作用下,导致肌腱发生撕裂,损伤,水肿等情况而导致肌腱部位的疼痛活动受限等临床症状。常见的肌腱炎部位包括跟腱炎,髌韧带炎,肱二头肌腱炎,肱骨外上髁炎,肱骨内上髁炎等。
肌腱炎的治疗首先要进行患肢的固定休息,热敷,理疗,按摩,服用药物等,如果上述保守治疗无效,还可以进行肌腱痛点的封闭治疗,大多数患者通过保守治疗或者封闭治疗,都可以获得满意的疗效。
5、如何预防肌腱、小腿肌痛?
(1)原因:经常提脚跟造成的。
(2)预防:运动前后的准备活动和放松要多伸展肌腱、小腿肌,可以防止损伤和减轻疼痛。
(3)处理:注意放松、休息、按摩,伸展助减痛等。