1、右手肘关节外侧肌腱断裂石膏固定一月该如何恢复训练
首先你要明白，训练越早，恢复越快越好。如果你一直用石膏固定不去训练，以后恢复的效果就不好了。很多人肌腱断裂缝合后恢复训练的不好，以后活动范围会比正常的小，而且一用力就会感到酸疼！
一开始要被动的做伸曲运动，强度不要太大，每天一点一点的加。一开始不要用手拎重物，如果肌腱重新断裂，再缝合的话效果就不好了。因为以前缝合的地方扯烂了，只能缝在上面一点，这样你的肌腱就相比以前要短了。
肌腱恢复是一个渐进的过程，不能太急，一般需要三个月以上
2、昨天去健身房锻炼肱二头肌，今天手臂伸直能感觉肘关节恨透，正常不是肌肉痛才对吗？是不是肌腱受伤
肌腱痛的话就是发力的方法或者姿势不对才会导致肌腱痛 正常的话应该是整块肱二头肌痛 可以适当减少重量 规定动作 然后在加重量
3、我手指肌健损伤修复一个多月.现在我的右胳膊肘关节疼为什么
手指肌健损伤修复一个多月.现在右胳膊肘关节疼，需要适当的锻炼锻炼。
4、手肘肌腱损伤
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5、肘关节肌腱劳损如何理疗？
建议：你好。肘关节肌腱劳损的情况是可以引起这种症状的。往往是慢性疾病的情况的。这种情况一般的情况是可以在药物的治疗同时配合按摩、针灸、理疗的治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉。适当活动。不要长时间一个姿势的。
6、肘关节那里的肌腱错位了怎么办
像你这种情况应该尽早就医 ，最好找骨科看看。先去照个X片。如果只有脱位，没骨折的话就很好复位。不要一拖再拖，让关节畸形愈合就不好了。