1、手腕腱鞘炎一年了，总是好不了，怎么办
每个肌腱外都有一个鞘管，称为腱鞘，长期活动，重复一个动作会导致局部疼痛，且按压痛较明显。多用温热水泡手配合外拥（济&愈*堂·腱鞘萜）调理，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。饮食中忌辛辣刺激的食物。
平常应多注意保护双手
1.适当休息,避免长时间都处工作状态，一定要经常活动手指，就算在休息时也要活动活动手指和手腕，然后再用热水泡泡手。对于长期伏案办公人员来说，一定要保持正确的手部姿势，尽量保持双手平衡，不要悬空。
2.注意姿势,在做饭、洗衣、打扫卫生等家务劳动时，更要注意对手的保护，要用正确的手部姿势来做事情，而且不要过度弯曲或后伸;不要提过重的物品;手指、手腕用力不要过大。这也是腱鞘炎的预防措施之一。
3.注意防寒,冬天用温水洗衣服，外出或是进行户外运动时要注意手部的保暖，防止手部冻伤。
2、手腕腱鞘炎怎么办
中医解析
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的，外贴膏药是医学界迄今为止唯一公认可以根治手腕腱鞘炎、活血和消肿最好的方法。
腱鞘炎的治疗
祖国传统素元黑，03年效果统计治疗腱鞘炎3000余例，痊愈率95%以上，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛、化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本改善体质，从根本上、全方位针对腱鞘病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治愈目的。
患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
针灸治疗
针灸治疗腱鞘炎效果很好。
针法取所属经脉标本根结，以以五输穴和络穴为主，局部禁针。
3、手腕肌腱炎怎么治疗
您好，您忽略了一个问题，颈椎病对治疗手腕肌腱炎的妨碍。不能总是头疼医头。
4、手腕腱鞘炎能养好吗，怎么办
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病，可外用（方多好贴）。
中医治疗既驱除寒湿致病外邪，又疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。
5、手腕腱鞘炎怎么治的快还好？
可以尝试一下中医治疗，中医的辨证施治，针对于这种病会好一些
6、手腕腱鞘炎怎么治疗