1、我的拇指曲肌腱断裂,手术后15天后再次断了,现在很纠结,医生说再做就要移植,不知道成功几率有多大...
肌腱像橡皮筋一样有弹性的,医生说移植可能你的肌腱损坏了需要从别处移植一段接上,肌腱只要接好不会有多大问题最怕后期粘连,郑州的可以再问,我可以把医生电话给你,我是移植的血管
2、小腿:肌腱缝合28天后,锻炼应使多大力?
没有具体的要求,不要强迫自己,慢慢来,安医生的要求锻炼,欲速则不达。还有就是你的肌腱愈合了吗?愈合了就按要求来,没准哪天你睡醒了就正常了,我就是这样。有任何不适要立即停止锻炼,找医生
3、力量训练可以使肌肉体积增大,那骨骼能练粗吗?肌肉的肌腱能练粗吗?
一般 骨骼只有在长身体的时候才能变粗哦
还得要适量的营养
但肌肉的肌腱能练粗的
推荐你这么练
【建议傍晚做】
跳绳 500下 跳完后 休息5-10分钟
俯卧撑
5组
一组20 动作一定要标准 做不了这么多的话百 适量减少 (小窍门 头朝前看 基本就能做的比较标准)
组间休息1-3分钟
完毕后放松肌肉5-10分钟
开始做腹肌撕裂者X(是个视频)
(最近百度老吃链接 就不上了 自己百度度吧)
然后喝盐水休息半小时 洗澡去吧少年
楼主要是胖的话
饮食上 要注意减少热量的摄入 因为运动内是消耗热量的 你运动完后吃容一个巧克力 或者喝一瓶可乐 全都白练了 这也是很多人瘦不下来的原因 碳酸饮料绝对是不能喝的 高热量的食物绝对也是不能碰的 晚上8点后 绝对是不能吃东西的
楼主要是很瘦
这种情况建议可以购买乳清蛋白粉运动后食用
安利的比较好
纯度越高越贵
具体就不推荐了 免得被说做广告
4、小腿肌腱粗怎么办?
越激烈越好,比如前段时间流行的排舞,大家在公园里一起跳的那种
5、小手指肌腱断了,只是缝合了外伤口,能自己长好吗?要多久有多大影响?
可以长好的 不要乱动 等伤口长好后,血运通畅后自然会正常 如果伤口以上一点感觉都没有,有可能是神经也断了,但有一点感觉,比如麻木,疼痛等,应该没什么问题,手指伤后感觉异常是手指在功能在恢复期血运差的表现,
6、肌腱长和小腿粗细有关系吗
有一定关系的你看黑人小腿细跟件长啊