1、肌腱断裂术后怎样做恢复锻炼
骨折作手术了么？
1、饮食正常就好，不用刻意去补什么，要多样化。
2、吸烟会导致小血管痉挛，影响伤口及组织的恢复，所以尽量减少吸烟。
3、你现在肯定还打着石膏，所以没法进行功能锻炼，而且肌腱断裂后必须要等到术后4周左右才能开始锻炼，还要把石膏折断，在石膏保护下锻炼一周，然后才能去除石膏。锻炼的问题要根据你的具体情况来定，所以你还是应该去问你的主治医生比较好。
2、手指肌腱断裂后的恢复锻炼
我也是因为意外搞到右手尾指伸肌腱百部分断裂 妹的封了6针 1100药费 天朝的费用贵死了。
恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才度做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶知
最好不要运动在家休养吧，这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计道要4-6个月左右才可以恢复95%每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈版伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手权指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了。
3、手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复
恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要运动在家休养吧，这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计要4-6个月左右才可以恢复95% 每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了
4、手指肌腱断裂怎样做康复训练
你的情况，要自己copy锻炼，有知觉锻炼，手只如果肌腱在次段裂是有感觉的很疼
你有感觉吗？如果食指内弯，还能弯吗？能弯就没段，无力就是其他原因了，也许是神经感觉，如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼（握拳，伸指，外拉，做手指操）然后慢慢自己感觉加点力量，切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。自己锻炼效果最好，但是也可以做松解。
如果肌腱在断，两个月以后没是的，可以等那么久的，不过到时后段了的肌腱就和别的组织粘连在一起了。
你自己练断的康复的不会付责任，如果是你可以问医生为什么会断？
看你在的怎么样，如果技术好，你康复期间（1个月内）没有被仪器硬拉开，是不会断的，就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼，那一定会拉断的，一般在大幅度锻炼在3个月左右。肌腱修复慢，你要有耐心，
5、手指肌腱断裂恢复锻炼
我自己当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。半个月伸直自如！握拳也行，除了手掌感觉有点硬块和无力，其他基本恢复80%！这是后期锻炼效果，我是咬牙坚持剧痛锻炼才恢复的这么好的，手术只是完成三分之一，其余三分之二是靠自己锻炼，不然伤手既是残废！记住三个月恢复情况既是你手以后的成型情况，过了第一个月黄金锻炼时间那手就很难恢复了！
你现在这个问题，首先如果你手要是感觉很痛了，肌腱有可能就是再次断裂了，不过一般来说，肌腱没那么容易就断了，如果你当时用力过猛，强力拉扯，那么久难说了，但是断了会很痛，然后就得继续去缝起来。还有你说的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因为神经断了，神经断了的话，是得很长时间恢复的，少则三个月，多则半年到一年，有的人甚至永远恢复不了，但这是极少情况。我现在手术2个月，小指神经断了，至今还只有微弱感觉，我自身的体质恢复机制是较强的，所以这得时间恢复！
你在锻炼时，循序渐进，慢慢来，感到痛的受不了了就停止，如此反复坚持。我当时是叫我未婚妻辅助我拉伸，没事就拉，一天到晚的拉。。。那个痛啊。。咬牙抗住！所以你我情况差不多，但应该没我严重。手腕开始在固定住石膏时肯定会关节僵硬了，没事就转圈活动活动，一定得活动开来，不然就麻烦了。。。。
锻炼方法上面也说了：尽力拉伸（最好叫别人帮你拉），自己痛的受不了为止，坚持几秒钟，松开，再拉。。。如此反复。还有弯曲一样的锻炼方法。。手掌平放在桌子上，设定个目标，比如每天压下去1cm,如此坚持，绝对会好的！只是神经会恢复的很慢。锻炼注意慢点，不要太急了，不然就拉断了。。。。好了 我回答的很详细了。祝你早日康复。采纳我把。。。。。。。