1、膝盖肌腱伤了，该怎么恢复！
你好，为什么一年半还没有好呢？
一般都是关节扭伤初期没有正确的在坚持制动的原则下接受正确的治疗导致！
因为关节扭伤不管你接受什么治疗手段，制动！这是首先必须遵守的大前提！
目前你这个问题，可能已经是属于韧带或者关节软骨面陈旧性损伤，治疗起来也比较慢些！
建议你，尽量避免关节疲劳，坚持使用云南白药酊外用（在患处使劲擦热）和内服 配合晚上热敷和按摩!
如果效果不好请在正规骨科或者康复科接受正规理疗！
___ 小邱
2、膝盖肌腱炎,该如何治疗，谢谢
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3、请帮忙确诊下我的膝盖处是肌肉拉伤，还是肌腱，或是韧带拉伤
应该是膝关节内侧侧副韧带损伤，疼痛减轻不是问题不大了，按照要求应该卧床制动，休息3-4周的，必要时要应用石膏固定。关节内有积液要穿刺抽液。
4、膝关节肌腱断裂后多长时间恢复_肌腱断裂
肌腱断裂后，需要局部疤痕修复，疤痕之后还要再调整，整个康复时间一到两年。但你首先明确局部没有感染。