1、大腿肌腱拉断了要多长时间能康复？
运动时肌肉拉伤怎样处理？ 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。 绕过伤处锻炼 采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了 100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必须小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。 促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 轻轻伸展 慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。 按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。 热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。 冰敷 热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。 祝你早日恢复。
2、肌腱撕裂多久才能恢复
一般肌腱的修复周期在6周左右，不过每个人体质都不同，不清楚你具体的的损伤部位和恢复程度，可以尝试先做些原地的运动，从简单的肌耐力开始，如小腿提踵，双腿慢慢过渡到单腿，然后做些平衡性的训练，单腿支撑闭眼训练，后期加些难度，可以在支撑脚下垫一个枕头，最后尝试原地双腿小腿跳等，训练爆发力，从踏板上落下等，练习缓冲和反应稳定能力。
3、左小腿肌腱撕裂需要多长时间恢复
肌腱断裂不手术是不会自然生长好的，因为断后肌肉收缩牵拉肌腱自然回缩，断端之间挨不上，所以不可能长上。不手术是有危害的：伸指和屈指肌腱在手指2侧互相动态平衡，当伸肌腱断裂后，这种平衡随之被打破，由于屈肌腱的力量大于伸的力量，它会继续收缩使手指弯曲，时间长了手指挛缩于屈曲状态，再也伸不直了，抓东西等日常生活会受到阻碍，那时候在治疗就晚了。除非你啥也不干，因此我建议赶紧到医院手术治疗。
4、腿筋断了，已手术，能恢复到什么程度
可以拆的,你的下肢肿是因为固定长期处于一种下垂姿式,引起静脉回流受阻造成的.你说的腿筋是说肌腱吧.拆石膏后你只能是慢慢活动来锻炼,使萎缩的肌肉慢慢恢复正常,近期内不能做跑步等剧烈运动,恢复后对日常生活是没有多大影响的!祝早日康复!
5、大腿肌腱断了什么时候才能恢复正常
几件属于软组织器官，和神经一样不可再生，如果手术接好了，恢复是比较慢的，应当多加锻炼，适当活动，防止肌腱粘连，粘连后还需要手术松解。3到4个月差不多。