1、胳膊肌腱断裂多久开始恢复训练，如何做恢复训练！
一般固定三周后开始锻炼.
锻炼方法:
被动活动,及通过左手帮忙使中指弯曲,要使之活动时感到疼痛为限,
每日被动活动三次,每次一小时.逐日增加活动范围,争取在两周内达到正常活动范围.
主动活动,及主动活动中指,次数不限,要自己感觉累了才可以休息.
现在是关系到你功能能恢复到几成的关键时候,加油吧.
2、右手无名指肌腱断裂如何做康复训练
朋友向你这种情况我建议：
1、每天锻炼前用温开水浸泡15-30分钟，待组织基本变软百时可开始功能锻炼；
2、前度3周用左手按压右无名指（无名指被动弯曲），直至有疼痛时可减轻力度（切忌不要用力过猛，以免肌腱再次断裂）；按压程度逐渐以无名指远端能碰及知指根部为愈--只要锻炼的是中远节指间关节及近节轻微活动
3、3周后可左手按压右无名指贴道近指根部后，放松左手，让右无名指主动贴紧指根部1-2分钟后放松无名指，反复次动作即可。内
按以上功能锻炼，通常1月余可恢容复手指屈伸功能。---请勿用暴力或热水造成手其他外伤
3、手腕 肌腱断裂 该做那些训练
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
4、脚后跟肌腱断裂 手术后半年如何进行康复训练
如果只是简单部分撕裂的话-般一个月左右就可以愈合，然后后期主要就是进行关节功能恢复锻炼，只要锻炼好的话疼痛跟肿胀都会得到恢复。平时加强营养饮食，有利于组织修复
5、手臂肌腱全部断裂 康复训练买什么仪器 仪器叫什么
不要买康复器，每天多用手干活，多多活动手指，提重物，弹琴等
6、大拇指处肌腱断裂应该怎么康复训练？
术后多长时间了？
伸肌肌腱断了还是屈肌肌腱断了？
石膏固定4-6周后开始锻炼。主要是对指和对掌功能。
对掌练习：用大拇指交替接触小指和食指指跟，根据自己的情况5个一组，一天10组左右。
对指联系：大拇指交替接触其余四指的指尖，接触不到指尖的接近即可，接触一次为一组，根据自己情况，每天30组左右。
内收外展联系：拇指放于任意平面上，做内收外展运动，每天50次左右，根据自己情况安排。
以上活动如果不能主动进行，可先做一周左右的被动练习，再逐步过渡到全范围主动练习。
建议还是找个专业康复机构量身订个康复计划，我看不到你本人的情况，只能说个大概，欢迎追问。或者用其他方式联系我。