1、左脚脚踝处肌腱断裂 拆除石膏后该如何进行康复训练
1.肌腱的修复时间是三周，一般石膏拆除后就要行锻炼，一是恢复功能，二是防止肌腱粘连，建议使用CPM机，不过CPM机只有医院里有，骨科和康复科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即关节持续被动活动，是患者术后起始康复阶段的一个重要锻炼手段，可以加速关节软骨以及周围的韧带和肌腱的愈合和再生，有利于关节的活动。
CPM的作用机制
1. 增加关节软骨的营养和代谢活动
2. 加速关节软骨和关节周围组织如肌腱、韧带的损伤修复
3. 刺激具有重要分化能力的细胞向关节软骨转化
4. 缓解关节损伤或术后引起的疼痛
CPM的优点
1. 无痛苦
2. 消肿快
3. 伤口愈合快
4. 消除关节粘连，改善关节活动角度
5. 促进关节软骨损伤的自身修复
6. 利于移植骨膜或软骨膜转化成透明样关节软骨
CPM的适应症
1. 四肢骨折，行切开复位牢固内固定术后
2. 关节粘连松解术后
3. 髋膝人工关节置换术后
4. 关节软骨大面积损伤，自体游离骨膜或软骨膜移植修复术后
CPM的使用方法
1. 术后当日或第二天开始使用CPM装置锻炼
2. 术后肢体活动角度从30度开始，逐渐增加，每天增加10-20度，并争取在一周内达到90度。
3. 全日锻炼，每次1-2小时，每次间隔5-10分钟
2、手指肌腱断裂已经拆了石膏为什么手指不能弯曲
这个是很严重的问题，如果之前断裂神经没问题的话就是肌腱粘连了！ 不知道你从复受伤到现在多久了！一般肌腱断裂后最好在1月内锻炼制！ 锻炼以手泡在热水中用力或用外力使其进行恢复性锻炼！很痛苦的过程，以锻炼到流出眼泪为佳！ 脱越久越麻烦！ 如果你这个症状太长时间了，锻炼恢复不过来，可以进行知松解手术！不过手术后还是要有痛苦的锻炼过程！而且这个手术效果很多人不是很好！个人建议还是锻炼好！忘采纳道...
3、请问做完右前臂肌腱断裂手术,一个月石膏拆除后如何做恢复锻炼?
指导意见：
这情况最好到医院进行康复训练的，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
4、我的大拇指手背肌腱断裂已经一个月了，拆去石膏大夫说说活动就可以了，具体也没说
屈指，伸指，多活动，防止肌腱粘连。
5、右手手腕右侧肌腱断了现在已经拆线拆石膏了应该怎样做康复练习，之后还会和以前一样灵活吗？急急急
只要手术接住，就不会影响功能，只有锻炼才会恢复正常，应该与以前恢复一样灵活，
6、右手大拇指外侧肌腱断裂 三周了 能拆石膏吗
能拆了，先在石膏保护下进行肌肉收缩的运动，几天后再加大活动，只要不太用力不会断的，肌腱是长不好的，所以说不要等到太长时间，注意运动量和力度不要太大了就行了