1、手指肌腱断裂术后恢复！
1，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。（热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指按摩。）
2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。（握拳动作不易过快，过猛，要慢慢的来，避免造成二度伤害。）
3，按照中医理论，按摩伤手的另一支痛点。
简单就是这些吧，在此期间一定要开心面对，这回加快你恢复的周期的
我按照这个方法已经 恢复了%40了 练了几个月 加油
2、手指肌腱断裂后的恢复锻炼
我也是因为意外搞到右手尾指伸肌腱百部分断裂 妹的封了6针 1100药费 天朝的费用贵死了。
恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才度做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶知
最好不要运动在家休养吧，这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计道要4-6个月左右才可以恢复95%每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈版伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手权指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了。
3、手指肌腱断裂恢复
肌腱粘连是你的手不能活动，只要在拆石膏当天始锻炼，就不会有粘连的。食指第一关节怎么往上翘通过锻炼拉开就会好些。是因肌腱手术是重叠再上针线的，肌腱短了所以会上翘没有太大关系。 肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。 我原来手指和手背 [练得握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手腕 。 要用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，练3个月就行了。练得好就没有粘连的。
手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或握力器练。。
4、手指肌腱断裂拆石膏后手指很肿胀，锻炼后肿胀加剧
1、曲肌腱断裂缝合后是屈曲位石膏固定，所以屈曲容易,伸直困难复。
2、肌腱以瘢痕愈合，活动时会疼痛与周围有牵扯，疼痛一个必然的过程。
3、如果按照医生的锻炼方法方式及力量，应该不会再次断裂；若不放心，请医生检查确认。（锻炼是被动屈曲，主动伸直的方法）。肿胀可以静脉制使用消肿药，由远端向近端按摩手指，抬高患肢休息。
4、应该还是要功能锻炼，不然影响以后手指功能。临床来看，肿胀比较厉害的时间一月左右，基本消肿完毕两月以内居多。
5、手指肌腱断裂后还能恢复到原来的样子吗？
已经不可能了！
我自己就有左手的中指和无名指被弹片划断肌腱，当时的情况没有急救缝合肌腱的，等到战役后回到后方医院，肌腱已经无法接上了，只有让它自己慢慢恢复的。
开始是伤口的疼痛几个月吧就能恢复，然后是一两年里面，两个手指是无力的状态，后来就一点点有力了；但是弯曲就是不可能了，至今已经30年了。因为我还有脊椎、脑子的重伤，这个部位评残提都没提。
这是我的经历，但愿你能够恢复比我好，毕竟条件不一样了！
会好起来的！年轻人。 一个老残疾军人