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手背肌腱断了拿掉石膏后锻炼图

发布时间:2020-12-09 08:26:06

1、我是中指掌心肌腱断裂已经手术治疗27天了,可以把石膏拿掉了开始慢慢锻炼了吗?

这种情况建议还是要多听医生的,不要擅自拿掉石膏,免得影响伤口,给自己带来不必要的麻烦。

2、左手手背肌腱断裂能恢复如初吗?会留下后遗症吗?

你好,通过锻炼能恢复的,不要但心。练3个月左右吧。皮肤麻木是神经受伤了,时间信会慢慢恢复的。。。。。锻练方法:在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为上石膏肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的,放高手指等于拉开肌腱不让他收缩,在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏后小指比右手的伸得高一些,锻炼也不用那么久,我是一条肌腱断裂包四手指,母指放在外能活动不用锻炼,小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼,逐渐加强锻炼强度,练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习,功能练习.活动开始时,手指不会有动作,就像是手指不听使唤,但坚持下去,就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的, 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度,练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度,不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指,能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱},向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压,压到要感觉到疼痛 ,并在此状态下坚持半分钟以上,活动后可重复做,每天分多组进行,多做握拳动作。练习也不要太大力,防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟,做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次,早上一次,下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿,这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿,白天手也要放手高点,不然也会肿的。可用外用药,练习前10天是很痛的,过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久,要多活动哦,休息后又练,,坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多,但不要松散一定要坚持3个月,练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉,3个月后可放开手睡觉。白天抓拳头多做主动练力,就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。抓小球练或用另一只手练灵活度.. 参考资料好大夫网张东坤医生。

3、手背肌腱断裂缝合了把石膏拆了第二天开始疼是正常吗

这种情况如果是有手背部的肌腱断裂缝合后石膏固定主要是预防再次的断裂的。完全愈合后拆石膏应该是没有问题的。拆石膏引起疼痛是不正常的,建议检查一下如果伤口完全愈合,没有再次断裂一般是肌腱粘连引起的疼痛。应该继续做活动锻炼,按摩,理疗等康复治疗的。

4、我左手肌腱断了一个月后拆石膏了锻炼天天掰手指锻炼能把手指掰断吗?

您好,锻炼一定要悠着点,肌腱断裂石膏固定4-6周,拆掉石膏开始功能锻炼,循序渐进,争取在三个月内恢复正常。

5、右手手背面的中指最后一个关节地方肌腱断了,术后已经33天,现在手指石膏也拆了好几天了,现在手指可以

肌腱断裂吻合术后一般石膏外固定一个月左右,现在开始慢慢锻炼应该不会断。断了就动不了了。

6、我的大拇指手背肌腱断裂已经一个月了,拆去石膏大夫说说活动就可以了,具体也没说

屈指,伸指,多活动,防止肌腱粘连。

7、肌腱断裂手术后,五天我就拆了石膏开始锻炼了,伤口愈合挺好,手指也在渐渐恢复?

其实我感觉这个肯定不会有问题的,因为你的手已经动了手术,所以在修养了几个月就会完全痊愈的。

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