1、脚趾腱鞘炎
足底屈趾腱鞘炎穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾腱鞘炎。身体的重心前移,全身的重力都集中在足底的前部,久而久之,腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。
疼痛多数不能明确指出疼痛的部位,只诉关节“别扭”,运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。
局部的肿胀发病肌腱会有条索状隆起,程度不一。
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴,系因局部劳作过度,积劳伤筋,或受寒凉,致使气血凝滞,不能濡养经筋而发病。中医治疗既驱除寒湿致病外邪,又疏通经络、调和气血,以使气血运行通畅,局部循环得以改善,受损组织得以修复,从而达到治愈目的。
2、跟腱炎有什么最佳治疗方法吗?
跟腱炎这种疾病,如果及早发现及早治疗,谨遵医生嘱托做好日常的护理工作,是很容易痊愈的,但是如果患者我行我素,就容易发复发作,迁徙不愈,所以对于该疾病我们是需要重视的。
跟腱炎的治疗方法
1、冰敷和热敷:如发现跟腱有些红肿,应及时冰敷处理,时间为10分钟左右,将一个冰块在患处打圈摩擦,持续2-3分钟,休息一分钟,再重复,进行半个小时,晚上睡觉前用热水泡脚,这就是用热水来舒筋活血。
2、中医外敷:选用消炎止痛的外用中药治疗,可以促进血液循环,加速组织修复,缓解症状。
3、拉伸和按摩:拉伸跟腱的动作比较容易,勾脚尖就是在拉伸跟腱,平时运动前应多做。另外也可以站立位扶墙拉伸跟腱。自己按摩的话可以选择按摩放松小腿肌肉。
4、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。
5、物力学减负荷:由于该病常与肌腱局部过度负荷、训练错误有关。因此,检查使用的器械如跑鞋、球拍等,检查运动力学如跑步、投掷、发力姿势等,诊断和纠正可能存在的肌力不平衡,以上这些都非常重要。
6、手术治疗:如治疗没有效果,需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。专家指出,不到万不得已,一般不考虑手术切除跟腱周围炎症组织,因为此类手术非但收效甚微,往往还会刺激受损部位疤痕增生。
跟腱炎的注意事项
1、运动前,做好热身伸展运动。筋骨活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎。
2、挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。
3、跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。
4、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。
5、如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。
3、我女朋友去年足跟和脚趾疼痛,去医院拍片血医生说是肌腱炎,没什么大问题,一年后别的医院原因检查到风湿
什么医院啊,医生没有医德,这是不是医疗事故呢?我也有过这样的经历,我妈妈有次肚子疼,是突然特别疼的那种,我带她去医院,挂号完事让做毕超,毕超做完拿给医生,医生说是肾结石,以前妈妈得过肾结石,所以也没多想,医生让多喝水多运动,我就去买饮料和水,妈妈在走廊等待,等我回来的时候妈妈已经疼的躺在地上了,满头都是汗,脸色煞白,我马上背她去找医生,医生看过后让在拍一个彩超,我们又去拍彩超,回来还说是肾结石,我都无语了,没办法我又换了一家军部医院,我拿着检查单带着妈妈去看医生,那位医生问清情况,又拿过片子一看,说是阑尾炎,都快穿孔了,他马上安排我们住院,并迅速安排药给我妈妈打针,一晚上妈妈都发烧,医生过来好多次,药物和物理降温一起来,如果第二天早上还发烧就危险了,我很庆幸最后碰上了一个好医生,现在我妈妈70多岁了,很健康。
4、腱鞘炎能引起手指脚趾都疼吗?
腱鞘炎在指,趾,腕,踝等部均可发生.如果中指和无名指都有受累,则两个手指都会有症状.腱鞘炎的原因可以是受伤,过度劳损,骨关节炎一些免疫疾病,甚至是感染都有可能引起.建议平时要避免关节的过度劳损,定时休息。及时外用牵草堂腱鞘贴敷。
5、我的脚趾得了腱鞘炎一个多月了,怎样怎样治疗最好?大概多少时间会好?
平常要多注意休息,一些不好的习惯,如捻响手指等要避免。避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等动作,也不要长时间走路,注意劳逸结合,连续工作时间不宜过长,工作结束后,要轻揉,脚腕,手指,手腕。
要注意避免冷水,不要着凉,可以用温水泡脚。
6、脚趾得了腱鞘炎怎么办?有没有物理疗法?急!
可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
7、脚趾肌腱炎要注意什么???
对于由于压迫到神经出现的足部疼痛的朋友,要注意不要穿过紧的鞋子,这样会导致神经瘤的出现,因此,在买鞋子的时候一定要注意选好尺寸。
对于跟腱引起的疼痛,为了避免健身导致的跟腱疼痛,最好在运动的时候做到松弛适中,高强度的运动与低强度的运动相结合。
肌 腱 膏 ,在临床上 对于治疗各种 疗效显著, 因而取得 了广 大患者的好评!
8、我左脚下面第二个脚趾的根部在走路抬脚时疼,请问是腱鞘炎吗?怎么治?
不小心受伤了。少走路,吃消炎的药,热敷。
9、大脚趾的了腱鞘炎.得怎么治
你好,按摩治疗治疗:推拿、按摩等。缺点:推拿治疗疗程较长,且疗效不确定,与病理变化之轻重,术者手力的大小、次数之多少有一定关系。
祝早日康复