胳膊肌腱拉伤有积液怎样治疗

1、胳膊疼痛医生说肌腱拉伤劳损要休息，都三个月了还没好，有可能是肌腱断裂吗？

是不是僵硬，抬不起来？若是这样就演变为肩周炎了，回答详细请采纳

2、健身的时候拉伤了手臂的肌肉应该怎样处理？

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。

那么健身锻炼后肌肉酸痛应该怎么办?有什么解决办法吗?在这种情况下，有两种选择，一种是享受这种酸痛，另一种是消除和缓解这种酸痛。

其中享受运动后的肌肉酸痛，这个很简单。就是让身体内产生的乳酸自动消失，运动后直接休息就可以，一般5天左右就会自动消失。

消除和缓解运动后的肌肉酸痛，一般有两种方法。

第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。

第二种方法：在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是，将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开，从而达到消除和缓解局部肌肉酸痛。这种肌肉拉伸需要练习者了解怎样拉伸全身肌肉。

了解了健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办之后，大家是不是茅塞顿开，不会担心这是什么大不了的问题了，希望赛普健身教练培训基地的问题解答能够让你满意，也希望大家在健身锻炼的时候能够寻找一些专业的健身人士给自己一些专业的指导，防止因为自己不正确健身习惯而导致不可弥补的伤病。希望健身能够给大家带来健康和幸福!

3、胳膊像是拉伤或者肌腱滑脱了，怎么能自己进行按摩治疗？

您好！

是这样的，这个问题分为两种可能性，第一，如果仅仅只是肌肉拉伤是可以通过涂抹红花油之类的外部辅助药物然后进行循序渐进的按摩搓揉手法进行恢复的，第二，如果真的是骨骼受损或者是严重性肌肉扯伤就需要到医院进行拍片和进行针对性的治疗，如果实在不舒服切记不可忽略，往往忽略掉的小情况都是大状况的诱导前因。

希望可以帮助到您，祝您早日康复!

4、我母亲胳膊肘肌腱拉伤因耽误早期治疗导致神经粘连，胳膊回不了弯，医生让她进行锻炼那可以用力拽她胳膊吗

最好不要用力拽，功能锻炼就需要一段时间，不能心急慢慢来。平时让她提提东西，先轻后重慢慢来。需要一段时间

5、手臂拉伤了是属于肌肉拉伤还是属于肌腱拉伤？？？

这得看你哪儿疼啊。。。。中间肌肉疼就是肌肉，肘部肌腱疼就是肌腱。。。

6、肌腱拉伤和肌肉拉伤各是什么概念？

应该是同一概念

肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。

7、运动拉伤上臂肌肉7个月，外展后曲受碍，如何治疗保健

运动拉伤肌肉患者女，49岁，7个月前，做两臂交叉腹前再打开扩胸运动动作回数天后，答左上臂有牵拉痛感，停做动作运动后有时左臂出现发沉、指端短暂麻感，经医院核磁、CT检查，排除血管、颈椎疾患。由于该臂仍如往常承担提物负荷，近段左上臂一直感觉不适，有时感觉牵拉刺疼，有时感觉酸痛，右侧睡觉，左前臂也不适，平躺减轻。现不能做直伸上举和后曲戴文胸动作。只是有意识减少负荷承受，未做医疗